知识就在得到

改变的历程：告别旧我与创造新我的28天冥想训练

打破旧有的固化思维习惯，从而重塑行为，改变生活。

59得到贝

《这样和世界相处》| 张凯解读

著名心理学家教你超越自卑感，让自卑成为变强的动力。

4.99得到贝

冥想5分钟，等于熟睡一小时

经典畅销12年，掀起国内首波冥想热潮。

49.90得到贝

赞扬与责备：剑桥大学的沟通课

来自剑桥大学的实用沟通技巧，使夸奖恰到好处，让批评利人利己。

25.20得到贝

非暴力沟通·两性篇

本书会帮助我们在保持自我的同时，与自己的爱人创建亲密和谐的相处方式。

19.62得到贝

《自控力：和压力做朋友》| 管二解读

坚信“压力有害”常导致压力管理失败，最好的方法是培养正向的压力思维。

4.99得到贝

《心情词典》| 张凯解读

为什么说识别出更多的情绪可以提高情商？如何观察到自己的情绪？怎样选择自己的情绪反应模式？合理的释放情绪有哪些方法？

4.99得到贝

家庭舞蹈 3：家的万花筒

幸福的家庭千篇一律，不幸的家庭千姿百态。李维榕正是在这一个个千姿百态的家庭故事里带你走出家庭病态的阴影，重拾爱与自信。这本书不是刻板的理论，而是作者几十年临床心理治疗的实际运用，抽丝剥茧，与你的家庭共舞！

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自卑与超越

享誉近百年的心理学经典，打破自卑的枷锁，重新掌控自己的人生。

29.99得到贝

情绪管理

一本帮助你管理情绪的实用性操作手册。

23.95得到贝

《错不在我》| 张凯解读

两位社会心理学家带你走出认知失调的痛苦，正确面对错误。

4.99得到贝

心智与阅读

阅读的时候，你的大脑是如何运转的？心理学家带你揭秘阅读背后的神秘地图，教你如何提升阅读能力。

48.93得到贝

一个人的朝圣

2013年欧洲首席畅销小说。一个朴素的故事，有关爱的回归、自我发现、日常生活的信念。

9.99得到贝

棉花糖实验

棉花糖实验之父解读实验全程，揭秘自控力背后的思维机制，获得受益终身的能力。

9.90得到贝

天生我材：大脑构筑如何塑造人的个性

用脑科学重新认识你自己。

49.99得到贝

《与内心的小孩对话》| 朱步冲解读

疗愈童年创伤，就是努力在废墟上开出一朵全新的花

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《亲密关系》｜马克周解读

在爱与被爱的过程中，我们都经历过痛苦、恐惧，也体验过喜悦，都渴望建立永恒真挚的亲密关系，但又害怕受伤。 这本书告诉我们如何穿透自我障碍，去寻找幸福：学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

4.99得到贝

从众陷阱

【得到独家首发】让你不盲从、不迎合、不被情绪所控制。

59.80得到贝

《我们为什么上瘾》| 金燕西解读

自制力为什么有时靠不住？我们又该如何夺回它？

4.99得到贝

叔本华的治疗

本书对团体治疗的完整再现令人震撼，又巧妙地与存在主义哲学家叔本华的一生际遇交织，娓娓道来，一虚一实，相互呼应。

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