21分57秒
《自我训练》| 良舟工作室解读
焦虑和抑郁的病根是一种思维惯性,要改变这一点,只能靠患者“自我训练”。
4.99得到贝
2023年8月出版
刻意练习记忆
美国记忆力锦标赛夺冠之路,从普通记者到记忆冠军的传奇故事。
56.80得到贝
2024年4月出版
大脑喜欢这样工作
顺从大脑习性,提升工作效率。
60.68得到贝
2022年11月出版
认知行为疗法:123项实用技术
本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面,全面系统地讲解了123项实用技术。
49.90得到贝
26分17秒
《6-9岁孩子为何喜欢装大人?》| 良舟工作室解读
精神分析师带你走进儿童的内心世界。
2023年10月出版
与青春期和解:如何解决青春期关键问题
青春期≠麻烦期,正确解决青春期问题的心理学指南。
53.90得到贝
2024年7月出版
凡事发生皆有利于我
凡事发生必于我有利,与内心博弈,终能遇见另一个自己。
27得到贝
2017年12月出版
心流+发现心流(全二册)
心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖开山之作。
68.14得到贝
2023年1月出版
萨提亚深层沟通力
用好萨提亚冰山模型,穿越表面事件看透内心需求,习得直抵人心深层沟通力。
63.99得到贝
2020年5月出版
蔡康永的说话之道(全二册)
带你学习蔡康永的高情商话术。
92.99得到贝
24分28秒
《进化心理学》| 徐博文解读
我们生活中一些很常见的行为和偏好,其实都可以在漫长的人类进化史中找到原因。
2022年9月出版
你的敏感,就是你的天赋
昆士兰大学心理治疗师伊米·洛,结合多年临床咨询经验,让你在生活、工作、亲密关系和家庭关系中如鱼得水。
49得到贝
35分9秒
《认知操纵》| 朱步冲解读
如何不被别有用心的信息诱导“带偏”?
24分48秒
《陌生人效应》 | 李南南解读
跟陌生人打交道,到底是哪出了问题?
2022年7月出版
转化教练(上下册)
重构消极语言,唤醒内在的力量。
139得到贝
2022年6月出版
吵架又没发挥好
面对不友好言论,如何有利回击?风靡日本的高情商沟通术,助力吵架总是发挥不好的你。
30.99得到贝
2020年8月出版
思维模型:建立高品质思维的30种模型
本书力图帮你实现思维创变,构建多元思考的复式框架,像查理,芒格一样聪明地思考。
20.82得到贝
2019年10月出版
理解人性
每一个渴望把握自己命运的人,都应该了解的人性知识。
59得到贝
2018年6月出版
重塑大脑回路:如何借助神经科学走出抑郁症
本书通俗易懂地讲解了大脑如何导致抑郁症,并提供了大量简单有效的生活实用方法,帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪,重新找回生活的美好和活力。
9.99得到贝
2020年1月出版
依恋与12种亲子关系力
亲子关系力:建立孩子健康依恋关系的科学方法
24.80得到贝