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筛选：全部课程每天听本书电子书共4324个内容

24分9秒
《我们为什么上瘾》| 金燕西解读
自制力为什么有时靠不住？我们又该如何夺回它？
4.99得到贝
2015年5月出版
正念：此刻是一枝花
正念减压之父乔·卡巴金用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法。
9.90得到贝
2021年9月出版
感谢自己的不完美
改变千万年轻人的疗愈经典，帮你打开生命流动的通道，正确认识并坚持自己。
59得到贝
19分50秒
《好奇心》| 梁境心解读
好奇心分为两种，一种是消遣性好奇心，一种是认知性好奇心。
4.99得到贝
25分27秒
《贪婪的多巴胺》| 田牧歌解读
“欲望分子”多巴胺，如何影响人类的情绪、想象、冲动和创造力？
4.99得到贝
2025年3月出版
你的善良必须要有锋芒：心智成熟者的9个行事原则
一套强大的人际关系难题解决方案。
28.75得到贝
29分45秒
《魔法岁月》| 良舟工作室解读
让孩子学习自我约束的唯一力量，是对爱的渴望，不是对惩罚的恐惧。
4.99得到贝
2022年5月出版
失控的自尊：为何我们自卑又自恋
你的幸福程度，与你的自尊水平直接相关。本书将带你走出自我拉扯的痛苦，不再害怕失败和孤独，不让自尊伤害自己和他人。
45.99得到贝
2025年8月出版
身心通畅，远离疾病
知名作者叶舟代表作，写透人生逆袭底层逻辑。
19.99得到贝
35分15秒
（英文原版）The Anxious Generation | 朱步冲解读
一场网络和电子设备引发的青少年身心成长危机，正在悄然发生
4.99得到贝
25分50秒
《发现你的积极优势》| 邓一丁解读
你的快乐就是最强生产力
4.99得到贝
23分56秒
《全脑教养法》| 苏菲解读
著名的“情商之父”戈尔曼大力推荐，一本帮助孩子发展情商的实用指南。
4.99得到贝
2025年7月出版
为什么你总是看错人
翻开这本书，带你用心理学看透一个人，科学破解关系困局。
35.90得到贝
24分4秒
《超强大脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作，从脑科学的角度解释如何塑造积极品质
4.99得到贝
23分24秒
《根本停不下来》| 真真解读
如何才能摆脱坏习惯？
4.99得到贝
2025年1月出版
关系陷阱：如何识别与应对面具下的极端自恋者
著名心理创伤治疗师全新力作，让你学会洞察他人的真实意图。
42得到贝
24分20秒
《你的幸福曲线》| 广行解读
人生幸福感有着怎样的规律？
4.99得到贝
2014年1月出版
元认知：改变大脑的顽固思维
这是一种人类独有的思维能力，帮助你从问题中抽离出来，以旁观者的角度重新审视事件本身，问题往往迎刃而解。
9.90得到贝
23分17秒
《游戏力》| 董董解读
孩子在游戏中可以获得认知和技能，提升综合能力，培养坚定和乐观的品格。
4.99得到贝
2019年2月出版
情绪
如何认识情绪，你只需要这一本书就足够了。
32.99得到贝

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