2013年1月出版
2025年4月出版
2023年5月出版
2023年10月出版
28分19秒
24分7秒
2019年3月出版
22分41秒
30分
2014年3月出版
25分22秒
2025年5月出版
25分3秒
2020年11月出版
27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝
25分6秒
25分55秒
2015年1月出版
2022年5月出版
25分25秒