知识就在得到

26分39秒

24分48秒
我们生活中的很多问题,比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等,都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能,却制造了生存威胁,成了我们的健康大敌。 为什么会这样?生存本能是如何“杀死”你的? 本书解读了这个过程,教你如何应对现代社会的焦虑感,使自己处于可调节的和谐状态。
4.99得到贝

19分

26分12秒

26分38秒

31分3秒

27分21秒

21分40秒

25分34秒

24分37秒

26分37秒

26分34秒

28分40秒

28分31秒

26分21秒

27分17秒

28分2秒

25分19秒

30分

24分7秒