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筛选：全部课程每天听本书电子书共4551个内容

25分11秒
《改变自己》| 良舟工作室解读
美国资深心理治疗师，告诉你如何通过“自我交谈法”摆脱不安全感的支配。
4.99得到贝
2017年4月出版
关键冲突：如何化人际关系危机为合作共赢（原书第2版）
化解激烈的冲突，既让他人践行承诺，又能提升人际关系。
14.99得到贝
2021年6月出版
欢迎来到青春期：9～18岁孩子正向教养指南
一份专门为从青春期到成年这段艰难旅程绘制的简明地图。
40得到贝
26分24秒
《我们赖以生存的故事》| 张铂镭解读
为什么说一个人的人生意义，藏在他讲的故事里？
4.99得到贝
2023年3月出版
不再讨好：做安稳强大的自己
本书带你戒掉讨好，活出自信。
35.90得到贝
2023年4月出版
身体会替你说不：内心隐藏的压力如何损害健康
压力会摧毁你的身体健康，别等身体替你说“不”。
51得到贝
25分53秒
《暗理性》| 哈希解读
为什么情绪不仅和理性不对立，甚至还是理性的基础？
4.99得到贝
2023年9月出版
精力重启：重构秩序的精力管理，摆脱倦怠与内耗，成为高效、专注、自律的人
你不需要被迫完美，人不是穿着衣服的永动机；精力重启，停止剥削自己。
23.95得到贝
23分21秒
《孩子如何学习》| 刘玄解读
顶尖心理学家告诉你，学习和教育都是人的本能。
4.99得到贝
22分9秒
《幸福脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作，从脑科学的角度告诉你如何提升幸福感。
4.99得到贝
2019年1月出版
像间谍一样观察
两位心理学专家，教你通过微表情和微动作，打造洞察力和决策力。
12.99得到贝
2017年6月出版
世界上最快乐的人
科学原理揭示快乐之道，生动故事助禅修启程。
26.03得到贝
21分51秒
《这不是你的错》| 张凯解读
一个人的羞耻感，大多是在童年时期遭受创伤形成的。
4.99得到贝
28分19秒
《应对焦虑》| 徐学勤解读
一本销量破百万的自我疗愈手册，带你走出焦虑、恐惧和忧虑
4.99得到贝
2021年10月出版
占有还是存在
著名精神分析学家、人本主义哲学家弗洛姆的最后一部著作。
54.99得到贝
2019年11月出版
十分钟冥想
比尔·盖茨的冥想入门书，200位行业代表人物中，超过80%的人有每天练习冥想的习惯。
38得到贝
25分34秒
《所谓会说话，就是会换位思考》| 冰柠解读
英国作家们的人生导师卡罗琳·塔格特告诉你，换位思考可以让谈话变得温暖而有趣。
4.99得到贝
2024年12月出版
理解我们内在的冰山
让人际交往能力飞跃式提升的“沟通宝典”。
68得到贝
2022年9月出版
人性洞察力的15项修炼
写给领导者的人性洞察力教科书，破解人性洞察力发展难题。
99得到贝
2020年12月出版
情绪控制的100种方法：超有效的情绪整理术（畅销3版）
《情绪控制的100种方法》助你化解负面情绪
22.99得到贝

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