2020年4月出版
认知行为疗法入门
认知行为疗法的入门读物。
59.80得到贝
2021年6月出版
也许你该找个人聊聊
当你深陷困境,不妨找个人聊聊,承认和面对痛苦,就是改变的开始。
68得到贝
2023年6月出版
别害怕冲突
不当任人拿捏的软柿子。揭秘冲突背后的复杂原因,有效捍卫你的心理边界,告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗。
43.99得到贝
2020年11月出版
曾奇峰的心理课
每个人都需要的精神分析课,你可以成为自己的心理咨询师。
52得到贝
1时14分6秒
05. 怎样在“看心情”的世界里赢一次?
笑也好,哭也好,自己就是自己最好的陪伴。
4.99得到贝
2019年9月出版
大脑健身房
斩获瑞典年度健康大奖的瑞典首席心理健康专家口碑力作。
22.80得到贝
20分46秒
《每天最重要的2小时》| 张凯解读
为什么说传统的时间管理方式是低效的?怎样管理你的身体效能?如何提升自己的心理能量?怎样做到有策略的饮食和运动?
2015年3月出版
勇气两部曲:被讨厌的勇气+幸福的勇气 (共二册)
阿德勒思想不是容易践行的学问,真正的考验是继续走下去的勇气。
29.90得到贝
2024年4月出版
爱的冲突
深耕亲密关系50余年,婚姻大师戈特曼夫妇最新力作。
74.18得到贝
27分12秒
《黑天鹅》| 徐玲解读
“黑天鹅之父”塔勒布的成名作,告诉你如何在不确定的世界里获益。
2021年1月出版
幸福之路
罗素经典心理自助实用手册,直给提升幸福感的具体方法。
48得到贝
假努力:方向不对,一切白费
一本“无用”“无效”“无聊”“瞎忙叨”的止损指南。
35.90得到贝
2022年9月出版
手机大脑:让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南
以为自己在玩手机,其实是手机在玩我们,席卷全球的清醒之书。
36得到贝
2018年9月出版
认知天性:让学习轻而易举的心理学规律
11位世界一流认知心理学家,历经10年的科研心血,送你1套认知规律。
28.99得到贝
1时16分23秒
03. 走进黑森林,见自己,见天地
我们的人生,就是要不断“刷经验值”。
24分6秒
《驾驭情绪的力量》| 良舟工作室解读
情绪到底是怎么回事?如何才能化解情绪,驾驭情绪?
28分38秒
《人性的弱点》| 裴鹏程解读
如何成为人际交往高手?
2017年5月出版
幸福的勇气
《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以百年前心理学者阿德勒思想为核心,以“青年和哲人的对话”故事形式展现。
19.90得到贝
2020年9月出版
真实的幸福
积极心理学之父塞利格曼幸福经典系列之一。建立优势、实现自我的心理学箴言。
38.60得到贝
2023年10月出版
屏蔽力
一份屏蔽力提升计划,一份精神防守指南。