知识就在得到

自控力（实操篇）

人人都可以操作的实战手册，我们可以通过掌握自控力的心理学规律，高效安排生活和工作。

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独一无二：解开人格差异之谜

为什么同一个家庭中长大的同卵双胞胎性格差异那么大？塑造人性格的，到底是先天的遗传还是后天的环境？

67.99得到贝

认知行为疗法：123项实用技术

本书从识别与评估、心理教育、认知改变、行为改变、情绪调节、体验表达以及成长经验修复7大方面，全面系统地讲解了123项实用技术。

49.90得到贝

与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

欲望心理学的革命性发现，治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南，与自我和解、重建生活的热销读本。

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没时间休息的休息法：日常生活中的正常冥想指南

帮助消除内心的烦躁情绪，从过分努力中解脱出来。冥想练习————心灵的休息方式。

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走出抑郁症：徒步环游3000英里的治愈之旅

不靠药物治疗和心理咨询的自我疗愈方法。深入抑郁症患者的内心，共同踏上超越自我之旅。

39.99得到贝

思维导图高效学习地图

世界思维导图锦标赛全球总冠军给中小学生的超实用思维导图工具书。

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10-14岁青少年，你在想什么？（塔维斯托克诊所·了解你的孩子）

英国权威家庭心理健康机构塔维斯托克诊所谈育儿之道。孩子心里话的翻译家，解读家长关心的问题。

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认知破局：优化努力的34条思维原则

从事物的底层逻辑出发，通过对思维原则的梳理，重塑你的认知逻辑，跑通正确思维路径。

25.99得到贝

羞耻感

治愈过度的羞耻感，发现足够优秀的自己，活出生命的意义。

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活出自我的勇气：努力成就自我的心理课

百万册畅销书《被讨厌的勇气》自我成长版，认识自我和改变自我的指南。

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动机与人格

“人本心理学之父”亚伯拉罕·马斯洛奠基之作。

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无为而治：《道德经》与管理

《道德经》与心理咨询：挖掘国学精神，促进社会和谐。

42.50得到贝

煤气灯效应：识别并摆脱情感操控

【得到独家首发】带你重获新生，拥抱更好的自己。

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分心的优势

ADHD领域权威联手哈佛好医生，带来前沿研究及革命性新疗法，帮助分心者聚焦优势重获希望，让生活逆风起航。

71.99得到贝

假性亲密关系

本书以大量案例为佐证，深入年轻人群体，用科学的方式解释亲密关系中的假性和真相，让你学会爱和被爱。

28.80得到贝

人类思维的自然史：从人猿到社会人的心智进化之路

讲述一个人类思维诞生的故事，故事将以我们的祖先类人猿作为开头，以现代人类和他们的文明结束。

18.31得到贝

逆龄生长

超越认知极限的可能性心理学，获得与岁月对抗的力量。

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先懂孩子再沟通：图解版儿童心理学

育儿必读，科学解析孩子心理，助力成长与亲子关系优化。

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心理咨询不是你想的那样

存在-人本主义心理学大师布根塔尔经典之作，展示了“以体验为中心”心理咨询方法的力量。

51.35得到贝