知识就在得到

如何停止胡思乱想：做一个快乐的人

美国心理协会反焦虑思维训练课，心理学博士30年执业经验精华，专治敏感、自我否定、精神内耗，让你走出焦虑循环，重获淡定人生。

12.99得到贝

人间游戏

36种心理游戏，掌握人际沟通的底层逻辑。

28得到贝

情绪破局：突破束缚人生的8种情绪困境

重构认知系统，实现从认识到行动的转变。

39得到贝

学习脑科学（漫画图解版）

脑科学教授倾囊相授的名校生培养秘籍。

29.99得到贝

我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法

本书把心理防御机制分成三个层次探讨，学会更好地应对心理创伤。每个人都可以在这本书中看到自己和身边人的影子，学会做情绪稳定的成年人。

35.80得到贝

允许自己做自己：Be Yourself做一个舒展、自在的人

一本“自救手册”，帮你摆脱负面情绪，拥有更好的能力和自我疗愈。

43.99得到贝

自我救赎：战胜复杂性创伤的行动指南

疗愈CPTSD指南，深入创伤理解，掌握应对策略，重建安全感与积极信念。

38得到贝

阿德勒的人生进阶法则

用心理学规划人生版图：与其被动应对，不如主动创造自身命运。

39.90得到贝

正念认知疗法：具身体现与探询练习

改善焦虑、抑郁、失眠与压力，发现平静、自信、有力量的自己。

45得到贝

与青春期和解：如何解决青春期关键问题

青春期≠麻烦期，正确解决青春期问题的心理学指南。

53.90得到贝

为什么我们总是在防御

一部介绍心理防御机制的经典作品。10种心理防御，带你深入潜意识，成就更强大的自己。

38得到贝

3-5岁幼儿为什么问个不停？（塔维斯托克诊所·了解你的孩子）

英国权威家庭心理健康机构塔维斯托克诊所谈育儿之道。孩子心里话的翻译家，解读家长关心的问题。

52得到贝

博弈论：让你受益一生的思维方式与生存策略

全方位讲透博弈技巧，囊括成功人士必备的思维模式和行动指南。

42.80得到贝

我们内心的冲突

自我成长指南，剖析内心冲突，化解焦虑良方。

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自我决定的孤独：难以建立亲密感的社会

一本书读懂孤独的社会运行机制，送给害怕孤独又社恐的你。

20.40得到贝

分离的勇气：告别后抵达自我的完整

学会告别有毒关系，活出独立成熟的自我。

35.90得到贝

认知行为疗法的刻意练习

一本适合所有治疗师提升认知、行为、人际技能的操作手册。

41.94得到贝

大开眼界（全新修订中文版）

格拉德威尔作品之一，通过19双锐利的眼睛，带你用19种新奇的角度，发现世界运行的19个秘密。

33.99得到贝

亲密关系的秘密

你不能不知道的真爱秘密。

22.50得到贝

社会心理学：基础与进展

系统介绍了社会心理学的核心概念、理论和研究方法。

68得到贝