24分29秒
《延迟满足》| 于理解读
为什么延迟满足这么难?怎么提升自控力?
4.99得到贝
19分55秒
《恶俗》| 韩巍解读
所谓恶俗,就是将本来糟糕的东西装扮成优雅、精致、有价值和符合时尚的模样。
21分51秒
《这不是你的错》| 张凯解读
一个人的羞耻感,大多是在童年时期遭受创伤形成的。
28分40秒
《心理治疗为什么有用》| 徐菁菁解读
美国资深学者力作,透视心理学的神经科学基础
24分48秒
《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读
我们生活中的很多问题,比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等,都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能,却制造了生存威胁,成了我们的健康大敌。 为什么会这样?生存本能是如何“杀死”你的? 本书解读了这个过程,教你如何应对现代社会的焦虑感,使自己处于可调节的和谐状态。
29分16秒
《我的骨头没有忘记》| 杨以赛解读
如何理解和面对来自家庭的伤害?
24分24秒
《请求的艺术》| 刘家琦解读
害怕丢人、不想示弱、觉得自己配不上,是我们不愿请求别人帮助的三大障碍。
25分23秒
《人类的破坏性剖析》| 风君解读
无法创造,也无法热爱生命,是人类恶性侵犯和破坏性的根源所在。
27分44秒
《0次与10000次》| 张铂镭解读
如何让坏事发生0次,让好事发生10000次?
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《第一印象心理学》| 良舟工作室解读
尽可能多地给予对方社交好处,能够帮助我们获得良好的第一印象。
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《童年的消逝》| 炎小宁解读
电视等媒介的出现使儿童与成人的界限日益模糊,促使儿童迅速成熟。