20分12秒
《被讨厌的勇气》| 袁泽解读
阿德勒心理学经典作品:什么是这个时代的“精英精神”?
4.99得到贝
1时16分23秒
03. 走进黑森林,见自己,见天地
我们的人生,就是要不断“刷经验值”。
2015年5月出版
正念:此刻是一枝花
正念减压之父乔·卡巴金用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法。
9.90得到贝
2021年6月出版
也许你该找个人聊聊
当你深陷困境,不妨找个人聊聊,承认和面对痛苦,就是改变的开始。
59得到贝
28分38秒
《人性的弱点》| 裴鹏程解读
如何成为人际交往高手?
2020年9月出版
真实的幸福
积极心理学之父塞利格曼幸福经典系列之一。建立优势、实现自我的心理学箴言。
38.60得到贝
2019年5月出版
世界尽头的咖啡馆
畅销16年心理自助经典读本,任何阶段的迷茫,这里都有答案。
30得到贝
2024年2月出版
躲在蚊子后面的大象
德国经典心理疗愈答案之书。
24.90得到贝
20分46秒
《每天最重要的2小时》| 张凯解读
为什么说传统的时间管理方式是低效的?怎样管理你的身体效能?如何提升自己的心理能量?怎样做到有策略的饮食和运动?
19分11秒
《怕死》| 韩巍解读
心理学家认为,怕死是人类行动的根本驱动力。
2021年10月出版
焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它
平复你的焦躁,改变你与焦虑相处的方式。
32.90得到贝
2024年1月出版
微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题
【得到独家首发】用1%的小动作,解决99%的人生难题。
40.80得到贝
2023年3月出版
如何让你爱的人爱上你 3
72个让对方“上头”的恋爱技巧,每个人都能创造亲密且持久的爱情。
28得到贝
2013年7月出版
你不可不知的人性
深刻揭露人性丑恶,但也展现人性本善的光辉。
31.99得到贝
2015年4月出版
亲密关系
国际演说家、生命教练和咨商师克里斯多福·孟经典作品。
32.99得到贝
18分11秒
电影导演和小说家为什么偏爱拳击故事?
在我们想要赢一次之前,要先找到那个能真正解决自己问题的“仗”。
2021年1月出版
幸福之路
罗素经典心理自助实用手册,直给提升幸福感的具体方法。
22得到贝
28分2秒
汪民安 | 爱欲为什么能对抗死亡?
相爱、去爱、被爱,哪个是真正的爱?
22分36秒
和董晨宇、李松蔚一起开闭门小会
关系劳动,意味着我们在“出卖”自己的人际关系。
2022年6月出版
部分心理学(原书第2版)
本书对IFS进行了全面的介绍,包括IFS的缘起、核心概念及应用方法。
60得到贝