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筛选：全部课程每天听本书电子书共476个内容

19分11秒
《控制愤怒》| 董啸解读
通过发泄来减轻愤怒，不是聪明的方法。好的方法是调整你的“信念体系”。
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29分38秒
《爱的五种能力》| 陈子昂解读
为什么爱一个人那么难？问题真的在于我们老是遇到“错的人”吗？
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30分8秒
《我们内心的冲突》| 风君解读
心理学经典著作，探讨我们内心的冲突与神经症的关系。
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26分26秒
《原型与集体无意识》| 风君解读
“集体无意识”是我们与生俱来的、普遍存在于每个人心灵深处的共同心理基础。
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24分9秒
《我们赖以生存的隐喻》| 刘玄解读
认知科学经典：隐喻是人类基本的思维能力。
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26分28秒
《幸福的勇气》| 徐学勤解读
《被讨厌的勇气》姊妹篇，跟随“自我启发之父”阿德勒探寻幸福之路。
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24分47秒
《如何培养孩子的社会能力》| 砚尘解读
荣获四项美国国家级大奖并在美国大力推广的ICPS训练，帮你提升孩子的社会能力。
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19分59秒
《伯恩斯新情绪疗法》| 良舟工作室解读
导致负面情绪的不是事情本身，而是我们的想法。
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28分7秒
《你经历了什么？》| 朱步冲解读
往日的痛苦不会凭空消失，让我们鼓起勇气，直面过去，打开通向疗愈和幸福的大门
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30分2秒
《不原谅也没关系》| 于理解读
帮你走出原生家庭的创伤阴影
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27分31秒
《搞定》| 汪恒解读
时间管理的本质目标在于管理内心焦虑和精神负担，高效面对繁重工作。
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30分9秒
《我们为什么缺乏安全感》| 朱步冲解读
为何越爱越焦虑？4种依恋类型揭示真相
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26分45秒
《娇惯的心灵》| 徐玲解读
当代美国的教育反思：“95后”一代的教育出了什么问题？
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24分29秒
《延迟满足》| 于理解读
为什么延迟满足这么难？怎么提升自控力？
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21分5秒
《孩子如何思考》| 刘玄解读
国际顶尖心理学家告诉你，成人和儿童是进化形成的分工。
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21分6秒
《情绪》| 袁泽解读
一套关于理解情绪、管理情绪的全新理论。
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24分52秒
《心流》| 秋秋解读
积极心理学领域权威学者，告诉你如何运用心流，提升生活质量。
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28分27秒
《大脑健身房》| 邓一丁解读
体育运动如何帮你的大脑变强？
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24分8秒
《煤气灯效应》｜丹阳解读
情感操纵离我们有多近？一本书教你识别并摆脱操纵，找回自尊和力量
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25分1秒
《见机》| 万维钢解读
如何把握成功的时机？
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