知识就在得到

2023年5月出版

2025年12月出版

2024年4月出版

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2025年3月出版
2018年7月出版

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作者根据自身经验,立足心理学和神经科学的研究成果,依托大量真实案例,从认知层、心理层、实施层三大方面介绍了8个关于如何通过锻炼改善心理健康的要诀。
27得到贝

2026年3月出版

2019年1月出版