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筛选：全部课程每天听本书电子书共487个内容

23分52秒
《认识自己，接纳自己》| 秋秋解读
把有限的时间和精力放在可以改变的行为上，才是提升自我的明智方式。
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22分28秒
《辩证行为疗法》| 静静解读
想要摆脱负面情绪的困扰，首先要学会科学地接受烦恼。
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26分28秒
《眨眼之间》| 徐玲解读
很多时候，我们用直觉做出的决定，甚至会比深思熟虑后的决定更好。
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21分51秒
《这不是你的错》| 张凯解读
一个人的羞耻感，大多是在童年时期遭受创伤形成的。
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27分47秒
《漫长的告别》| 黄昱宁工作室解读
钱德勒笔下的“硬汉”不再是古典绅士，却充满了对人性的洞察和无奈
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24分56秒
《孩子是如何学习的》| 良舟工作室解读
好的教育者不仅该关注如何教授知识，更应该找到孩子学习的动力。
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23分54秒
《分手后，成为更好的自己》| 邓一丁解读
先找到“另一半”，还是先打造完善的自我？
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1时14分6秒
05. 怎样在“看心情”的世界里赢一次？
笑也好，哭也好，自己就是自己最好的陪伴。
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24分39秒
《会好的》| 杨蕾解读
怎样利用坏运气、坏消息和坏情绪的力量，完善自我、达成目标？
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22分5秒
《幸福超越完美》| 乐多解读
幸福依存于我们的心智，而不是由我们的身份地位或是银行账户所决定。
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21分20秒
《男人来自火星，女人来自金星》｜三丁酱解读
为什么相爱的两人却总是会吵架？为什么妹子就是不告诉我她想要什么？为什么男友老是不爱理我？我就不能跟她（他）好好说话愉快玩耍吗？
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26分53秒
《抑郁的力量》| 邓一丁解读
为什么抑郁可以是改变的契机？
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28分30秒
《我是霸王龙》| 池晓解读
为什么你最好的老师，就是你自己？
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25分53秒
《原生家庭》| 广行解读
面对原生家庭，如何获得勇气与力量？
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33分15秒
《先发影响力》Pro版 | 韩焱解读
先发影响力会开启滑道，让对方准确无误地到达你想让他抵达的目的地。
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26分34秒
《微反应》| 褚笑解读
收缩的肢体动作对应着消极的心理状态，目的是把身体面积缩小以降低关注。
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24分9秒
《我们为什么上瘾》| 金燕西解读
自制力为什么有时靠不住？我们又该如何夺回它？
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24分11秒
《无处不在的人格》丨良舟工作室解读
人格的力量根深蒂固，人格的影响无处不在。
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27分22秒
《不去讨好任何人》| 于理解读
如何克服讨好型人格，不再做老好人？
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27分38秒
《对赌》| 汪恒解读
心理学家兼职业扑克世界冠军，教你科学的决策方法。
4.99得到贝

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