知识就在得到

胡思乱想消除指南：用认知行为策略走出情绪困境

揪出错误思维，扭转脑回路，不让心结留过夜。

40.80得到贝

认知觉醒：开启自我改变的原动力

掌握成长关键词，90天改变人生：超越焦虑，实现自我。

26.99得到贝

《生活中的心理学：情绪与情感》| 王垒解读

如何科学驾驭情绪？

4.99得到贝

存在主义心理治疗的邀请（原书第3版）

存在主义心理治疗经典著作，直面生命议题，活出真实与力量。

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如何将情绪转化为生产力

破解“越努力越内耗”困境，让情绪成为你前进路上的绝佳助益。

69.80得到贝

我们为什么不爱了：走出亲密内耗

爱的主语首先是“我”，在关系中照见自我，找回为自己造伞、撑伞的能力。爱很好，不爱也很好。

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被讨厌的勇气

《万维钢·精英日课》第三季专题解读，一套强人的生活哲学。

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洞悉人性

精选38个心理学定律，揭秘行为动机与人性洞察。

29.50得到贝

无行动，不幸福

45个帮助你获得幸福的有效行动，清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任赵昱鲲重磅力作。

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思考的框架系列（共三册）

帮助你提高认知水平和思维能力。

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思考，快与慢

诺奖得主作品，教你5步学会思考。

41.40得到贝

非暴力沟通（修订版）

经典畅销书《非暴力沟通》全新修订升级版。

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当下的力量

只能活在当下，才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。

19.20得到贝

好好告别

国际知名姑息治疗专家写给每个家庭的必修课：当衰老与死亡到来，如何安静、舒适、有尊严地告别？

35.96得到贝

躲进房间的孩子：一个家庭治疗师的诊疗笔记

家庭疗法真实案例解析，揭示问题根源，助力改善亲子关系与家庭互动。

47.60得到贝

为何家会伤人（2025版）

看清伤痕的来处，找到治愈的出路。

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《0次与10000次》| 李松蔚解读

如何让坏事发生0次，让好事发生10000次？

4.99得到贝

生活中的心理学 2：情绪与情感

用科学的策略驾驭自己的情绪。

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松弛感

实战派心理咨询师范俊娟教你由内而外养出松弛感，带你告别紧张焦虑、精神内耗、关系冲突。

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专注

AI时代，让专注力成为你的竞争力。

48.30得到贝