知识就在得到

情商高，就是把情绪控制好

让你迅速调整好自己的心理状态，更为理性地处理问题，以积极向上的心态面对压力和挑战。

16.56得到贝

寻找斯宾诺莎

当代神经科学大师与近代西方思想巨擘跨越时空的对话，我们的情绪和感受为什么是人类文明演进的基石。

52.40得到贝

带点锋芒又何妨

琢磨先生的情绪开悟之书，告别精神内耗。

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摆脱焦虑

4大科学步骤，14天强化训练，彻底攻破压力壁垒，从此挥别黯淡人生。

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学霸记忆法：如何成为记忆高手

没有记性不好的人，只有没找对方法的人。

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减压生活

来自神经外科医生的减压法，解密压力脑科学，教你从6大维度入手，用16种科学方法赋能大脑。

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爆睡术：睡眠障碍心理分析实录

解决负面情绪，回归正常生活。

10.99得到贝

张嘴就来：99%的人都不知道的即兴发言技巧

本书详细介绍了在不同场景下即兴发言的实用技巧。

18.99得到贝

根本停不下来：用心理学戒瘾，做一个自律的人

融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，一步一步战胜成瘾问题。

32.90得到贝

焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册

英国国民健康服务体系推荐的治疗方法，高达90%的焦虑症治愈率。

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幸福婚姻七堂课：婚姻咨询师教你如何去爱

教你看清两性情感真相、探寻婚姻问题根源。

29.80得到贝

情绪健身房：21天陪你应对抑郁和焦虑

一本情绪调节指南。

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拥抱你的内在家庭：重新爱你的内在人格，疗愈过去受的伤

利用内在家庭系统疗法重新看见自己，拥抱自己，走出痛苦循环。

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重构认知：用视觉化想象重塑思维

CBT疗法资深教练带你疗愈心理，激发创造力，60天重塑自我。

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青春期为什么总是对着干

读懂青春期的暗语，比一味地改变孩子更重要。

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不完美的自我

一本关于释放罪恶感、摆脱对事物的期待和依赖的图书。

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如何控制负面情绪

本书介绍了情绪与健康的密切关系——积极情绪是健康的首要影响因素，而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。

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走出情绪的死胡同

哈佛大学30年研究精华，助你全方位摆脱情绪魔咒，重获淡定人生。

43.99得到贝

人民调解员不可不知的100个心理学定律

将心理学定律与调解案例融合，提升辨识、分析能力与调教技巧。

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中国人你为什么爱生气

解读中国人情绪密码。

22.80得到贝