30分2秒
25分48秒
24分37秒
23分51秒
28分5秒
24分24秒
20分18秒
26分45秒
27分24秒
24分15秒
29分26秒
27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝
26分47秒
27分1秒
24分28秒
24分52秒
27分37秒
1时51分50秒
26分8秒
31分19秒