26分17秒
《恰到好处的安慰》| 朱步冲解读
一本教你有效关怀他人,自我治愈的实操指南
4.99得到贝
23分46秒
《白熊实验》| 李明辰解读
不去想和转移注意力这两种常见应对方法,效果很弱,而且副作用很大。
27分24秒
《兄弟姐妹心理学》| 午未解读
出生顺序如何影响人的个性与发展?
2019年1月出版
危险关系:爱、背叛与修复之路
一部理性探讨婚外情的醍醐灌顶之作,跳出非黑即白的道德论断,重新思考“不忠”这一人类最具争议性话题。
32.37得到贝
21分6秒
《情绪》| 袁泽解读
一套关于理解情绪、管理情绪的全新理论。
27分44秒
《0次与10000次》| 张铂镭解读
如何让坏事发生0次,让好事发生10000次?
2024年4月出版
真想让我爱的人读读这本书
用成年的力量,重新养育童年的自己。
33.60得到贝
2024年7月出版
反逃避心理学
一本关于克服回避型人格的心理自助手册。
49.80得到贝
2022年5月出版
高质量亲密关系
一本写给青年人的亲密指南。以性、身体、情感、性别、亲密关系的“全性”视角,聚焦绝大多数青年人对亲密关系与性爱的高频困惑。
26.99得到贝
21分20秒
《男人来自火星,女人来自金星》|三丁酱解读
为什么相爱的两人却总是会吵架?为什么妹子就是不告诉我她想要什么?为什么男友老是不爱理我?我就不能跟她(他)好好说话愉快玩耍吗?
28分36秒
《我的孩子抑郁了,我却以为他只是不开心》| 于理解读
如何判断孩子是抑郁,还只是有点不开心?
2016年3月出版
自控力:和压力做朋友
压力是可以依靠的资源,而非要消灭的敌人。你可以学会管理压力,和压力成为朋友。超级畅销书《自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程》姊妹篇。
19.90得到贝
2022年1月出版
敏感就是我的超能力
为高压社会中敏感的当代人量身打造,帮助讨好型人格、原生家庭、共情者找回自信,赢得救赎。
36.62得到贝
28分47秒
《成为我自己》| 午未解读
【豆瓣高分】存在主义治疗大师邀你一起探寻“成为自己”的路径和方法
2023年2月出版
大脑喜欢听你这样说:利用12个认知原理决定别人记住什么
哈佛专家教你科学增强影响力,12项认知技巧让你高效沟通,轻松掌握信息输入输出诀窍。
31.20得到贝
2025年1月出版
情绪价值
千万粉丝心理博主郑实教你提升情绪价值,成为受欢迎的人。
31.90得到贝
2018年5月出版
女人这东西
文学大师渡边淳一经典两性关系作品。没有任何东西比女性的心理更加复杂、更加不可思议。
10.50得到贝
情绪地图:情绪与适应问题的解决之道
一本成功探知人类情绪全部秘密的终极好书。
38.35得到贝
2020年8月出版
重新训练你的大脑:7周认知行为疗法
用精简的语言和真实的事例,教你一套缓解焦虑和抑郁的技巧。
23.94得到贝
2018年1月出版
你的生存本能正在杀死你
15个简单实用的策略,帮助你管理舒适区,保持沉着和冷静。
9.99得到贝