知识就在得到

这样想不焦虑

认知行为疗法之父亚伦·贝克抗焦虑经典力作；普通人焦虑自助指南。

55.84得到贝

抑郁是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册

英国国民健康服务体系推荐的治疗方法，高达80%的抑郁症治愈率。

25得到贝

重新养自己一遍（共四册）

每一个受伤的内在小孩，都需要重新被滋养、被呵护安心地二次长大。

198.99得到贝

取悦症：不懂拒绝的老好人

你自己是不是有“好人情结”？取悦他人还被当作理所当然？这本书给你解决办法。

9.90得到贝

抑郁症自救手册

在无底的深渊中，你也可以拯救自己。作者总结了23种实用策略与技巧，用以打破消极认知与行为恶性循环，让生活再次充满活力，恢复色彩。

36.40得到贝

我心看世界：天宝解析孤独症谱系障碍（最新修订版）

解析孤独症谱系障碍的建议和技巧。

49得到贝

感受亲密：在关系中获得幸福的艺术

一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书。我们生来孤独，所以更需要爱。

39.80得到贝

正能量

英国心理学家理查德·怀斯曼经典著作，颠覆性地提出“不是情绪影响行为，而是行为影响情绪”的观点。

51.70得到贝

自卑与超越

阿德勒，个体心理学创始人的代表作，心理学的必读书目。

9.90得到贝

《思考如何超越思考》| 陈章鱼解读

怎样利用外部因素，促进大脑的思考？

4.99得到贝

《悲伤即成长》| 朱步冲解读

只要应对得当，悲伤就不仅意味着失去，也能成为重新认识自己，找到生活意义的契机

4.99得到贝

《认知操纵》| 朱步冲解读

如何不被别有用心的信息诱导“带偏”？

4.99得到贝

爱，需要学习

【得到独家】不要只用本能去爱一个人，这本书告诉你爱的方法。

69得到贝

《蜥蜴脑法则》｜张凯解读

什么是蜥蜴脑法则？如何成功的说服别人？怎样营造出感觉？为什么说行动比态度更容易转变？

4.99得到贝

象与骑象人：幸福的假设

在这本令人愉悦的书中，乔纳森·海特为我们展示了心理学前沿研究与古老智慧之间深刻的联系。

22.46得到贝

一日浮生

十个心理咨询室的故事，十段探寻生命意义的人生。

47得到贝

生命之书：365天的静心冥想

本书是克里希纳穆提作品的精选集。

16.50得到贝

《爱情社会学》| 张凯解读

爱情不是两个人在情感上互相爱慕那么简单，它是一个复杂的社会化过程。

4.99得到贝

通透

杨天真的人性解码词典，活成人间清醒，从读懂人性开始。

62得到贝

家庭的觉醒

《父母的觉醒》作者、哥伦比亚大学心理学博士沙法丽新作，养育自主、坚韧、有觉察力的孩子。

34.57得到贝