知识就在得到

2018年9月出版

26分21秒

2021年1月出版

23分44秒

2017年6月出版

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2016年1月出版

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2023年7月出版

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我们生活中的很多问题,比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等,都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能,却制造了生存威胁,成了我们的健康大敌。 为什么会这样?生存本能是如何“杀死”你的? 本书解读了这个过程,教你如何应对现代社会的焦虑感,使自己处于可调节的和谐状态。
4.99得到贝

28分56秒

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2021年9月出版

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