知识就在得到

情绪管理（精华版）

改变观念就能管理情绪。

29.80得到贝

赢家的诅咒

本书是诺贝尔经济学奖得主理查德·塞勒的经典著作，也是一部关于经济学悖论和反常现象的杰作。

31.99得到贝

精力重启：重构秩序的精力管理，摆脱倦怠与内耗，成为高效、专注、自律的人

你不需要被迫完美，人不是穿着衣服的永动机；精力重启，停止剥削自己。

23.95得到贝

走出焦虑风暴

活着受苦，焦虑与恐惧如影相随。如何在绝望中寻找成长力量？

31.84得到贝

怀疑的首要性

揭开混沌世界中的隐藏秩序，掌握不确定世界中的确定性法则。

94.40得到贝

人性的优点

20世纪最伟大的成功学大师带给你的成功秘诀。

12.68得到贝

了不起的精力管理：打败疲惫、焦虑和压力

一本可落地实操的精力管理笔记。

45得到贝

《搞定》| 汪恒解读

时间管理的本质目标在于管理内心焦虑和精神负担，高效面对繁重工作。

4.99得到贝

屏蔽力

专治“拧巴”“敏感”“内耗”，远离消磨你的人和事。

25得到贝

《情绪》| 袁泽解读

一套关于理解情绪、管理情绪的全新理论。

4.99得到贝

《理性情绪》| 王谨解读

掌握理性情绪的诀窍：无条件地接纳自己、他人以及现实生活。

4.99得到贝

河马先生焦虑症自救之路

揭开焦虑症的奇怪表现、治愈与复发之谜。

24.90得到贝

反内耗思维：阿德勒的16堂钝感力训练课

决定情绪的不是经历，而是对经历的解读。

35.90得到贝

本能：为什么我们管不住自己？

在我们的思考被人类的本能俘获之前，让我们更清醒地看待世界、更理性地对待生活。

36.12得到贝

我值得拥有美好

50次心理疗愈，缓解内心的焦虑、自卑、抑郁和压力，走出负面情绪。

24.99得到贝

《催化》| 杨蕾解读

科学说服别人的方法。说服别人的关键，不在于施加推力，而在于减小阻力

4.99得到贝

《关键影响力》| 炎小宁解读

人们的所有行为基本上都受两种基本驱动力的影响：一是动力，二是能力。

4.99得到贝

群体性孤独

互联网时代，技术影响人际关系的反思之作：为什么我们对科技期待更多，对彼此却不能更亲密？

13.42得到贝

情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略和方法

一本书告诉你应对各种日常心理伤害的策略与方法。

9.90得到贝

《驾驭情绪的力量》| 良舟工作室解读

情绪到底是怎么回事？如何才能化解情绪，驾驭情绪？

4.99得到贝