2026年4月出版
别浪费时间过别人的人生
摆脱条件性认同,活出真实自我,夺回人生主导权。
60.68得到贝
21分53秒
《正义之心》| 阿灰解读
社会心理学家告诉你,人类远没有自己想象中理性,理性也是为感性服务的。
4.99得到贝
2017年3月出版
如何高效记忆
提升效率必备。这本书将告诉你,好记性的秘诀,给你一套全面的记忆方法。
9.90得到贝
八周正念之旅:摆脱抑郁与情绪压力
一本关于正念认知疗法(MBCT)的经典著作。
56得到贝
2021年10月出版
与自己和解:如何活得通透自如
掌控情绪,别因一时冲动毁掉你的努力。
33.99得到贝
你愿意和我在一起吗
温暖漫画解答爱情困惑,教你在亲密关系中找到答案与平衡。
29.80得到贝
26分28秒
《幸福的勇气》| 徐学勤解读
《被讨厌的勇气》姊妹篇,跟随“自我启发之父”阿德勒探寻幸福之路。
2019年1月出版
我在精神病院抗抑郁
重症抑郁症患者左灯在精神病院38天抗抑郁过程的全程直播。
41.30得到贝
2014年1月出版
亲爱的,你值得被爱:如何治愈亲密关系中的患得患失
克服焦虑型依恋,学会自我关怀,打造健康高质量亲密关系。
42得到贝
24分52秒
《大器晚成》 | 李南南解读
人到中年,你的优势到底是什么?
2019年6月出版
牛津通识读本:儿童心理学
一本书读通儿童的认知与教育。剑桥大学教育神经科学中心主任著作,以可信、前沿、易读的方式,讲述了童年期的依恋、学习和社会认知。
29.99得到贝
21分43秒
《幸福的婚姻》| 秋秋解读
巧妙解决婚姻冲突:用温和的方式提出问题,用妥协的方式解决问题。
21分37秒
《人的全景》| 袁泽解读
一套帮你更好认识自己、改变自己的思维模型。
2022年12月出版
没什么大不了的
用新视角看生活,一切困境皆可化小。
19.92得到贝
2025年4月出版
认识你的原生家庭
助你洞察,清醒,破局,和解,探索自我的本源。
2024年2月出版
过好这一生的10个真相
透过10个真相,突破人生的15大卡点,从此实现酣畅顺遂的快意人生。
52.80得到贝
《心流》| 秋秋解读
积极心理学领域权威学者,告诉你如何运用心流,提升生活质量。
《眨眼之间》| 徐玲解读
很多时候,我们用直觉做出的决定,甚至会比深思熟虑后的决定更好。
19分50秒
《好奇心》| 梁境心解读
好奇心分为两种,一种是消遣性好奇心,一种是认知性好奇心。
2018年10月出版
高情商沟通力:影响他人,收服人心的关键技能
一本教你深度把握心理学、谈判力、共情力原理的书。
17.12得到贝