知识就在得到

22分21秒

2025年11月出版

2014年3月出版

27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝

26分14秒

2025年4月出版

2017年9月出版
商界风云女神谢丽尔·桑德伯格与知名心理学家亚当·格兰特联袂撰写。面对人生的挫败与不幸时,请记得,你仍有另一种选择,培养内在的复原力,选择另一条积极的人生轨道,再次拥有快乐和幸福。
9.99得到贝

2019年12月出版

2018年12月出版

22分8秒

25分29秒

2023年7月出版

24分4秒

21分53秒

21分20秒

1时16分23秒

2026年1月出版

2020年11月出版

2025年4月出版

2021年1月出版