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筛选：全部课程每天听本书电子书共4718个内容

21分57秒
《自我训练》| 良舟工作室解读
焦虑和抑郁的病根是一种思维惯性，要改变这一点，只能靠患者“自我训练”。
4.99得到贝
2022年2月出版
养育你内心的小孩
一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。
49.80得到贝
2025年7月出版
人生四季：图解毕生发展心理学
本书详细介绍了从胎儿期到老年期各个阶段的心理发展特点。
41.94得到贝
2026年7月出版
被困住的人：中年人生的觉醒与重启
直面内心阴影，踏上个体化之旅，成为自己命运的执笔人。
43得到贝
2023年9月出版
爱的博弈（2023新版）
修复信任的实践指导手册。教你识别爱情冷却的蛛丝马迹，在亲密关系中掌握主动，积极化解婚姻中的信任危机。
74.18得到贝
32分31秒
《仇恨的本质》| 马皑解读
愤怒是短期情绪，仇恨是固化的认知结构
4.99得到贝
2025年10月出版
意象对话疗法的刻意练习
一部讲授意象对话心理师的系统训练方式的指导书。
47.94得到贝
2019年6月出版
精灵墨丘利（荣格精选集）
探寻炼金术起源，以及它和心理学研究的关系。
39.99得到贝
2026年1月出版
我别无所求，只想被阳光晒透
真正的温柔不是软弱或妥协，而是历经淬炼后允许自己被阳光晒透的从容与通透。
29.90得到贝
2018年7月出版
怦然心动的人生整理魔法
整理书中不容错过的经典！
32.99得到贝
2022年1月出版
强大内心的自我对话
心理学家战胜“心魔”的26种心理学方法。
19.99得到贝
26分59秒
《思考如何超越思考》| 陈章鱼解读
怎样利用外部因素，促进大脑的思考？
4.99得到贝
2025年1月出版
情绪价值
千万粉丝心理博主郑实教你提升情绪价值，成为受欢迎的人。
31.90得到贝
2023年6月出版
治愈隐性虐待： 10种从心理虐待中康复的实用方法
全面解读亲密关系、职场、家庭中无处不在的精神操控。
45得到贝
31分25秒
《伯恩斯情绪疗法》| 李松蔚解读
从认知层面调节情绪、改善关系、放下自我执念。
4.99得到贝
2025年6月出版
如何找到想做的事（珍藏版）
一本“超简单、超有效的自我认知指南”。
45得到贝
2022年10月出版
减压生活
来自神经外科医生的减压法，解密压力脑科学，教你从6大维度入手，用16种科学方法赋能大脑。
47.84得到贝
2026年3月出版
用好情商去表达：这样说能成事
职场高情商表达指南，实用技巧+案例解析+AI结合。
45得到贝
2016年3月出版
人性的弱点
戴尔·卡内基的经典代表作，助你成功应对人生挑战。
14.99得到贝
2018年11月出版
躁郁之心：我与躁郁症共处的30年（上）
全球躁郁症专家杰米森经典之作，以患者和研究者双重身份撕开躁郁症真相。
16.24得到贝

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