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筛选：全部课程每天听本书电子书共4429个内容

19分11秒
《控制愤怒》| 董啸解读
通过发泄来减轻愤怒，不是聪明的方法。好的方法是调整你的“信念体系”。
4.99得到贝
2025年7月出版
为什么你总是看错人
翻开这本书，带你用心理学看透一个人，科学破解关系困局。
35.90得到贝
2023年9月出版
精力重启：重构秩序的精力管理，摆脱倦怠与内耗，成为高效、专注、自律的人
你不需要被迫完美，人不是穿着衣服的永动机；精力重启，停止剥削自己。
23.95得到贝
25分56秒
《高敏感人士的幸福清单》| 李方圆解读
守护敏感的自己，善用敏感的力量，活出独属于你的精彩。
4.99得到贝
24分43秒
《心智探奇》| 袁泽解读
认知科学经典作品：人类的心智是套怎样的系统？
4.99得到贝
2020年5月出版
热锅上的家庭：原生家庭问题背后的心理真相
原生家庭经典著作。一个人或许无法突破“原生家庭”，但一家人可以，重新定义心理治疗，颠覆对家庭的认识。
40.80得到贝
27分39秒
《孤独：回归自我》| 凌然解读
一本完美结合心理学与哲学的伟大著作，带你真正理解孤独的涵义。
4.99得到贝
2024年10月出版
你的认知正在阻碍你
认知破局，“暗知识”助你成就真正的自我。
34.80得到贝
2018年11月出版
爱的艺术（弗洛姆作品系列）
社会心理学大师艾里希·弗洛姆作品，永恒的人生经典。
39得到贝
2021年9月出版
不要挑战人性：史上20个经典人性实验
关于人性的硬核科普，讲透人性本质。
46.99得到贝
2015年4月出版
亲密关系
国际演说家、生命教练和咨商师克里斯多福·孟经典作品。
32.99得到贝
29分24秒
《高效能法则》| 侯小强解读
不卷不焦虑，轻松做成重要的事
4.99得到贝
21分20秒
《男人来自火星，女人来自金星》｜三丁酱解读
为什么相爱的两人却总是会吵架？为什么妹子就是不告诉我她想要什么？为什么男友老是不爱理我？我就不能跟她（他）好好说话愉快玩耍吗？
4.99得到贝
2021年6月出版
拖延心理学
全球首个拖延工作坊创始人，美国权威心理学家联袂出击，风靡全球近40年的经典之作。
35.96得到贝
17分7秒
《控制焦虑》| 王谨解读
建立一个有效的理性信念，你的焦虑情绪就可以控制在一个无害的范围之内。
4.99得到贝
2022年7月出版
心理韧性：如何培养内心强大的孩子
提升心理韧性的9种关键能力，让孩子拥有挫折打不倒的力量。
39.80得到贝
2019年11月出版
十分钟冥想
比尔·盖茨的冥想入门书，200位行业代表人物中，超过80%的人有每天练习冥想的习惯。
38得到贝
2019年11月出版
人生十二法则
看似“老生常谈”的大道理，却能给你的人生点盏灯。
35.96得到贝
25分23秒
《5％的改变》| 陈章鱼解读
李松蔚教你用小行动带来人生大改变
4.99得到贝
20分9秒
《这样和世界相处》| 张凯解读
著名心理学家教你超越自卑感，让自卑成为变强的动力。
4.99得到贝

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