29分38秒
28分47秒
2013年7月出版
2023年5月出版
2025年3月出版
2025年5月出版
25分11秒
2014年8月出版
2025年6月出版
25分3秒
2023年7月出版
28分39秒
2019年11月出版
23分44秒
2021年11月出版
2021年5月出版
27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝
2024年2月出版
2012年7月出版
20分16秒