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筛选：全部课程每天听本书电子书共471个内容

21分50秒
《自控力：和压力做朋友》| 管二解读
坚信“压力有害”常导致压力管理失败，最好的方法是培养正向的压力思维。
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28分19秒
《应对焦虑》| 徐学勤解读
一本销量破百万的自我疗愈手册，带你走出焦虑、恐惧和忧虑
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23分59秒
《爱的起源》| 邓一丁解读
一本书带你了解爱的脑科学原理。
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26分50秒
《爱情社会学》| 张凯解读
爱情不是两个人在情感上互相爱慕那么简单，它是一个复杂的社会化过程。
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28分33秒
《爱的艺术》| 风君解读
心理学家弗洛姆带你探究“爱”的本质。
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21分41秒
《谈钱不伤感情》｜曲飞工作室解读
原本亲密的关系当中，为什么一碰上金钱问题，感情的小船说翻就翻？夫妻或情侣间，该如何处理生活中因金钱问题而产生的矛盾？怎样“谈钱”才能不伤感情？
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20分20秒
《简捷启发式》| 陈章鱼解读
为什么拿到更多信息，却不能做出更好的决策？
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31分10秒
《直视骄阳：征服死亡恐惧》| 凌然解读
死亡是宿命，直视死亡却可以让人获得拯救。
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18分39秒
《自我分析》| 李桑解读
精神分析的自我疗愈经典，手把手教你处理自己的神经症倾向。
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30分8秒
《我们内心的冲突》| 风君解读
心理学经典著作，探讨我们内心的冲突与神经症的关系。
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22分27秒
《发现心流》| 秋秋解读
工作并不是让人讨厌的必须之事，人们大部分心流都是在工作中产生的。
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25分48秒
《住在我心里的猴子：焦虑那些事儿》| 周艺新解读
一位长期受焦虑症困扰的作家，对焦虑症的记录和自我分析。
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25分25秒
《身体从未忘记》| 闫冠男解读
心理创伤领域第一书，展现人性的脆弱和韧性。
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22分28秒
《辩证行为疗法》| 静静解读
想要摆脱负面情绪的困扰，首先要学会科学地接受烦恼。
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27分31秒
《重新找回自己》：半山腰上的人，你还好吗？
快乐不等于幸福，幸福不等于人生。那么，你还要走吗？
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22分22秒
《超越感觉》| 白洁解读
如何避开思考中的错误，掌握批判思考正确方法，看美国教授出品的行动指南。
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24分34秒
《情绪勒索》| 李明辰解读
情绪勒索经常出现在亲近的人身边，任何人都有可能成为被情绪勒索的对象。
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21分37秒
《人的全景》| 袁泽解读
一套帮你更好认识自己、改变自己的思维模型。
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25分50秒
《发现你的积极优势》| 邓一丁解读
你的快乐就是最强生产力
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18分36秒
《拆除你的情绪地雷》| 黄涌解读
排除不良情绪的首要原则是：可以评价自己做的事，但不要随意评价自己这个人。
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