26分8秒
《消失的多巴胺》| 田牧歌解读
如何重拾我们对生活的兴趣?
4.99得到贝
23分23秒
《自驱型成长》| 王木头解读
家长如何帮助孩子培养自驱力?
25分55秒
《习惯的力量》| 广行解读
美国畅销书作家告诉你,如何养成一个好习惯。
17分7秒
《控制焦虑》| 王谨解读
建立一个有效的理性信念,你的焦虑情绪就可以控制在一个无害的范围之内。
25分50秒
《培养高情商的孩子》| 秋秋解读
父母对孩子的回应程度,直接决定了孩子情商的高低。
22分12秒
《人性能达到的境界》| 秋秋解读
将人从低层级需求的束缚中解放出来的办法,就是满足这些需求。
27分54秒
《少有人走的路》丨周艺新解读
在克服人生困难、促进心智成熟的过程中,爱是动力,懒惰是阻力。
23分52秒
《认识自己,接纳自己》| 秋秋解读
把有限的时间和精力放在可以改变的行为上,才是提升自我的明智方式。
20分18秒
《洞察人性》| 良舟工作室解读
个体心理学之父阿德勒经典著作,帮助现代人更好地认识自我,与他人和谐相处。
22分16秒
《如何让你爱的人爱上你》| 陈章鱼解读
书如其名,特别好使。
24分24秒
《自卑与超越》| 柴知道解读
与弗洛伊德齐名的心理学家,教你用心理学实现自我超越。
25分19秒
《乌合之众》| 方宏进解读
与个体相比,群体更加智力低下、自信增加、情绪激动并急于行动。
29分33秒
《活好:我这样活到105岁》| 徐学勤解读
105岁传奇医师,关于死亡、生命、家庭、孤独和幸福的箴言。
19分28秒
《怪诞行为学》| 奥小绿解读
决定人们行为的,很多时候是对某种“标尺”的记忆,而不是真正的偏好。
20分47秒
《每天最重要的2小时》| 张凯解读
为什么说传统的时间管理方式是低效的?怎样管理你的身体效能?如何提升自己的心理能量?怎样做到有策略的饮食和运动?
22分18秒
《拖延心理学》| 张凯解读
拖延的四大原因:对成功不自信、讨厌被派任务、注意力分散、目标太过遥远。
2017年12月出版
心流:最优体验心理学
万维钢作序推荐。心流理论之父开山之作,掌握一种让你保持专注、幸福感翻倍的方法。
24.99得到贝
29分50秒
《中年的意义》| 良舟工作室解读
中年是物竞天择、生物演化的结果,是人类能够持续发展的重要阶段。
23分36秒
《稀缺》| 张凯解读
余闲不是对资源的浪费,而是让系统更加高效运转的保证。
22分41秒
《幸福的方法》| 苏菲解读
哈佛最受欢迎的心理学导师,告诉你通过学习和练习获得幸福的方法。