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筛选：全部课程每天听本书电子书共4735个内容

24分28秒
《进化心理学》| 徐博文解读
我们生活中一些很常见的行为和偏好，其实都可以在漫长的人类进化史中找到原因。
4.99得到贝
2023年5月出版
运动改造大脑
哈佛医学院教授瑞迪告诉你，运动如何帮我们提升学习效率，对抗压力、焦虑，让生活更幸福。
89.99得到贝
25分55秒
《习惯的力量》| 广行解读
美国畅销书作家告诉你，如何养成一个好习惯。
4.99得到贝
2024年4月出版
社会文化脑：人类天性的文化神经科学
文化塑造大脑，解析行为差异，文化神经科学揭示跨文化认知与情感奥秘。
57得到贝
2026年7月出版
允许自己慢一点
年轻人必读，经典文学为迷茫人生提供答案，助力认知成长与突破。
55得到贝
2022年7月出版
ACT就这么简单：接纳承诺疗法简明实操手册（原书第2版）
接纳承诺疗法（ACT），是美国心理学会推荐的循证疗法、世界卫生组织推荐的压力管理方法。
64.35得到贝
2021年8月出版
清醒地活：超越自我的生命之旅
我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。
38得到贝
27分54秒
《少有人走的路》丨周艺新解读
在克服人生困难、促进心智成熟的过程中，爱是动力，懒惰是阻力。
4.99得到贝
2023年6月出版
心理韧性
一本指导我们抵御挫折，走出低谷的实用心理教程，
39.50得到贝
21分37秒
《人的全景》| 袁泽解读
一套帮你更好认识自己、改变自己的思维模型。
4.99得到贝
2026年9月出版
头等大事
人生头等大事，是照顾好自己的大脑。
41.16得到贝
2025年6月出版
思考致富
本书是拿破仑·希尔基于对成功人士的深入研究所著的成功学著作。
14.94得到贝
31分3秒
《影响力：你为什么会说“是”？》| 阿吉解读
影响我们决策的三大心理力量：“互惠”“承诺与一致”和“社会认同”。
4.99得到贝
24分26秒
《我知道你在想什么》| 安晓良解读
心理学家们对“思维”的不断探索，推动了心理学理论的发展与进步。
4.99得到贝
2012年12月出版
象与骑象人：幸福的假设
在这本令人愉悦的书中，乔纳森·海特为我们展示了心理学前沿研究与古老智慧之间深刻的联系。
22.46得到贝
2024年10月出版
做个情绪稳定的成年人
5大要素，让你一生都保有内在的安定。
47.18得到贝
2021年10月出版
0次与10000次：如何创造全新的人生脚本
德国心理学家教你告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤，拥有保护自己不受伤害的能力。
59.80得到贝
2023年7月出版
掌控压力
掌控压力，化解困境，解决职场生活压力的实用指南。
44得到贝
27分31秒
《搞定》| 汪恒解读
时间管理的本质目标在于管理内心焦虑和精神负担，高效面对繁重工作。
4.99得到贝
2022年3月出版
爱，需要学习
【得到独家】不要只用本能去爱一个人，这本书告诉你爱的方法。
69得到贝

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