2017年11月出版
2020年11月出版
2015年4月出版
27分50秒
你有心理落差吗?落差会带来假烦恼?思考可以驯服情绪?大脑是好心情的制造机器?面对心理落差,本书将告诉你如何在大脑中建立“抗失望”机制,及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑,停止情绪自虐,预防感染抑郁症,重拾对别人、对自己、对生活的热情。
4.99得到贝
2022年1月出版
21分50秒
2019年11月出版
2023年8月出版
2014年1月出版
2018年7月出版
2024年11月出版
29分58秒
2021年7月出版
2019年7月出版
25分53秒
2024年12月出版
26分8秒
2021年1月出版
2024年3月出版
2016年4月出版