知识就在得到

减肥、抗老、免疫：复原力可以吃出来吗？

深挖“吃”背后的科学原理，大众读者的饮食圣经。

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大自然的社交网络

这本书是一部自然万物循环链的礼赞，你会发现，从小小的蚯蚓到天空中的云，都藏着相互连接的秘密。

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最强身心：调控多巴胺与血清素

斯坦福专家教你如何激活身心潜能。

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女性饮食调理法

用食物宠爱自己找回正常月经周期，同时拥有美味和健康。

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加油吧，大脑！

日常用脑指南。解决人们生活中常见的40多个关于大脑的问题。

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轻断食（戒糖篇）

导致肥胖的元凶不是脂肪，而是糖。

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高效休息法：世界精英这样放松大脑

高效能人士的七个习惯，消除大脑疲劳的七个休息法，刻意练习，掌握高效15法则，完成睡眠革命，改善睡眠质量。

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营养圣经（最新修订版）

吃什么？如何吃？世界健康和营养学领域专家、国际最佳营养学会创始人帕特里克·霍尔福德经典之作。

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元认知：改变大脑的顽固思维

这是一种人类独有的思维能力，帮助你从问题中抽离出来，以旁观者的角度重新审视事件本身，问题往往迎刃而解。

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炎症：食物、微生物和疾病的故事

一本有关“炎症”的百科全书。

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减脂新趋势：了解身体自然瘦（共五册）

听懂身体要说的话，才能正确养生。

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迷走神经的疗愈力

迷走神经是开启身心放松的关键密钥。

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抗炎食物

50种广为人知的抗炎食物的全面介绍，强调在日常饮食中融入抗炎食物，而不是强调限定你吃什么。

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顺时生活：2026健康日历

顺时生活，应时养护。循节气韵律，养身心自在。

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你好呀，更年期

日本资深人气妇产科医生献上贴心的更年期健康全指南。

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这本书可能救你的命

一本幽默有趣的人体维修指南。

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基因，这么聊我就懂了

【得到独家首发】华大集团CEO尹烨全新力作，全面解码基因与我们的关系。

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吃的营养科学观

吃对食物，就是最好的自愈力。

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知己（五周年纪念版）

一本让你从头到脚，全面了解自己身体的自检清单。

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非药而愈：吃出健康的秘密

临床营养学专家徐嘉教你吃出健康的减法饮食方式，吃对三餐，唤醒身体自愈力。

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