知识就在得到

身体的问题，肠知道

肠道健康是延缓衰老的关键，本书教你如何调整肠道菌群，重建健康环境。

74.18得到贝

适用于所有人的“健康革命”书（全二册）

从饮食方法到生活习惯，不依赖药物也能打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的身体。

60得到贝

美食课三：长夏养脾

把握好季节、昼夜的节奏，比吃什么东西重要。

34得到贝

睡个好觉

看了那么多书，还是睡不好觉？这本书能帮你找到睡眠问题的真相。

34.95得到贝

肥胖密码：少吃多动，为何还不瘦

彻底打破体重反弹恶性循环，间歇性禁食让你事半功倍。

34.80得到贝

冻龄

美国知名整外医生告诉你不动刀也能更年轻的秘密。

46.80得到贝

北大蒋文跃的中医养生课（全二册）

北大医学教授写给大家的中医养生书。

64.80得到贝

168间歇性断食

基于诺贝尔生理学或医学奖研究成果的科学饮食法。控制胰岛素，是健康生活的关键之一。

28得到贝

空腹的神奇自愈力

科学空腹1年，身体内外年轻10岁。

28得到贝

抗炎食物

50种广为人知的抗炎食物的全面介绍，强调在日常饮食中融入抗炎食物，而不是强调限定你吃什么。

30得到贝

能量，性，自杀：线粒体与生命的意义

揭秘生命、宇宙和一切的问题的答案。

77.99得到贝

吃瘦不饿瘦

吃饱减肥，健康易瘦不反弹。北京中医医院消化科主任医师20年积累的科学高效减肥经验。控糖、正念饮食、弹性素食，辨明体质，吃对三餐，外调内养，形成易瘦体质，轻松月瘦10斤。

45.99得到贝

百岁生活

44条活过100岁的秘诀，从现在开始百岁人生计划。

52得到贝

反内耗思维：阿德勒的16堂钝感力训练课

决定情绪的不是经历，而是对经历的解读。

35.90得到贝

锻炼

从人类学和进化生物学的角度打破关于锻炼的12个谬误。

27.50得到贝

粉红色柔软的学习者

带你探秘860亿个神经元动态重连的微观宇宙。

67.43得到贝

动中觉察

12节动作觉察课，通过动作练习提升觉察能力，改善姿势，增进协调，优化自我。

40.60得到贝

当呼吸化为空气

比尔·盖茨、蔡康永、“卷福”推荐阅读。斯坦福大学天才医生与癌症抗争的生命感悟，对人性、生死、医疗的深沉思索。

40.80得到贝

我们为什么吃（太多）：食欲的新科学

来自资深减肥外科医生的饮食忠告，揭穿关于节食和减肥的神话。

48.30得到贝

饮食滋味

吃什么不重要，什么时候饥了、饿了、馋了很重要，饮食的味道比饮食本身重要得多。

30得到贝