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筛选：全部课程每天听本书电子书共177个内容

26分35秒
《青春期的烦“脑”》| 良舟工作室解读
美国权威脑科学专家，为你揭秘各类青少年问题背后的真相。
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28分36秒
《我的孩子抑郁了，我却以为他只是不开心》| 于理解读
如何判断孩子是抑郁，还只是有点不开心？
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17分57秒
《情绪急救》| 秦瞳解读
面对情绪受伤，我们应该怎么办？是放任不管，使小伤口变成大灾难呢？还是积极展开自救，让情绪平复，回到阳光灿烂的日子里来呢？是的，打开救急箱，你会找到答案。
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21分50秒
《自控力：和压力做朋友》| 管二解读
坚信“压力有害”常导致压力管理失败，最好的方法是培养正向的压力思维。
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23分5秒
《真实的幸福》| 秋秋解读
幸福没有统一的标准，但却随着精神的投入而有着不同的蓬勃程度。
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21分48秒
《白板》| 储殷解读
认知心理学领域不可错过的经典名著，为你提供一套科学视角下的人性观。
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18分6秒
《心思大开》｜罗三洋解读
人脑以什么方式运作？它怎样控制我们的行为？我们如何在人脑的驱使下，征服地球？各种恶习又为何潜藏在人脑之中？
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24分22秒
《诉说忧伤》| 杨以赛解读
抑郁症究竟是一种怎样的疾病？
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24分48秒
《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读
我们生活中的很多问题，比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等，都是由于生存本能过度反应导致的。人类为了生存而产生的本能，却制造了生存威胁，成了我们的健康大敌。为什么会这样？生存本能是如何“杀死”你的？本书解读了这个过程，教你如何应对现代社会的焦虑感，使自己处于可调节的和谐状态。
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28分39秒
《不流血的革命》| 苗炜工作室解读
一部素食主义文化史，素食者与肉食者之间最深的矛盾是什么？
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29分23秒
《美国医疗的社会变迁》| 王兴解读
为什么说美国医疗是个关于权力的世界？
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24分12秒
《黑科技》| 丁雨解读
随着医学领域的发展，人类活到一二百岁，甚至更长，并非遥不可及。
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25分23秒
《抑郁帝国》| 陈橘解读
关于抑郁症，心理学家不会告诉你的那些事
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25分48秒
《住在我心里的猴子：焦虑那些事儿》| 周艺新解读
一位长期受焦虑症困扰的作家，对焦虑症的记录和自我分析。
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22分21秒
《错把妻子当帽子》| 周艺新解读
“医学界的缪斯”用24个故事，为你阐述疾病和健康并不是截然对立的。
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25分47秒
《安慰剂效应》| 杨霁琳解读
临床医生亲身实践的疗愈法，不需要借助药物，六步就能让自己更健康。
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28分30秒
《疯狂成瘾者》| 良舟工作室解读
成瘾会诱惑你、改造你，让你成为它的奴隶，然而它也并非不可战胜。
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24分48秒
《永生的海拉》| 孙轶飞解读
海拉细胞是什么，带来了哪些影响？
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24分58秒
《基因之河》| 陈章鱼解读
理查德·道金斯用一个比喻带我们清晰理解进化论
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23分46秒
《当良知沉睡》| 林走解读
如果不幸接触到反社会人格者，你唯一要做的，就是彻底离开他的社交圈。
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