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筛选：全部课程每天听本书电子书共462个内容

18分54秒
《我的情绪为何总被他人左右》| 张鱼歌解读
导致不良情绪的不是外部刺激本身，而是你应对刺激的“思维方式”。
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28分7秒
《你经历了什么？》| 朱步冲解读
往日的痛苦不会凭空消失，让我们鼓起勇气，直面过去，打开通向疗愈和幸福的大门
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18分43秒
《自我的追寻》| 风君解读
精神分析社会学奠基人教你如何认清自我，发展潜能，追寻真正的人生幸福。
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24分10秒
《怪诞行为学2》| 路七解读
不喜欢的事一次做，喜欢的事分多次做，可以显著增加幸福感。
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28分47秒
《成为我自己》| 午未解读
【豆瓣高分】存在主义治疗大师邀你一起探寻“成为自己”的路径和方法
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23分30秒
《剪刀石头布》| 陈章鱼解读
怎样在充满不确定的时代提升自己的预测能力？
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21分50秒
《自控力：和压力做朋友》| 管二解读
坚信“压力有害”常导致压力管理失败，最好的方法是培养正向的压力思维。
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25分44秒
《与进食障碍分手》| 周艺新解读
治疗进食障碍，并不是要消灭一种疾病，而是要解除一种虐待关系。
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25分57秒
《教出乐观的孩子》| 秋秋解读
孩子就像海绵，他们不但吸收你讲的话，还吸收你讲话的方式。
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27分42秒
《怪诞脑科学》| 徐学勤解读
健忘、拖延、焦虑、短视……面对大脑的不完美，如何实现脑力突围？
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24分11秒
《无处不在的人格》丨良舟工作室解读
人格的力量根深蒂固，人格的影响无处不在。
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26分34秒
《微反应》| 褚笑解读
收缩的肢体动作对应着消极的心理状态，目的是把身体面积缩小以降低关注。
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22分43秒
《Succeed》| 张慧解读
美国社会心理学家著作，从心理学与人类行为角度解读如何设定与实现目标。
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25分51秒
《选择理论》| 梁境心解读
心理治疗大师威廉·格拉瑟讲述用选择理论调节自己情绪的方法，带你建立更好的人际关系。
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28分28秒
《破碎的镜子》丨周艺新解读
为什么有人明明长相正常，却总觉得自己丑？
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22分46秒
《群居的艺术》| 三木解读
今天的大型社会是如何组织起来的？
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25分25秒
《身体从未忘记》| 闫冠男解读
心理创伤领域第一书，展现人性的脆弱和韧性。
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27分38秒
《对赌》| 汪恒解读
心理学家兼职业扑克世界冠军，教你科学的决策方法。
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29分25秒
《分心的优势》| 于理解读
多动症到底是缺陷，还是优势？
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27分21秒
《好运气制造手册》| 于理解读
如何成为一个幸运的人
4.99得到贝

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