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筛选：全部课程每天听本书电子书共488个内容

22分28秒
《辩证行为疗法》| 静静解读
想要摆脱负面情绪的困扰，首先要学会科学地接受烦恼。
4.99得到贝
28分30秒
《我是霸王龙》| 池晓解读
为什么你最好的老师，就是你自己？
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24分38秒
《番茄工作法》| 成甲解读
番茄工作法，让你高效地完成任务，减少拖延，更好地掌握时间和生活。
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18分14秒
《选择的价值》| 陈敏诚解读
可以主动选择并非一定是好事，有时可能会浪费时间，占用认知资源。
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25分31秒
《心情词典》| 张凯解读
为什么说识别出更多的情绪可以提高情商？如何观察到自己的情绪？怎样选择自己的情绪反应模式？合理的释放情绪有哪些方法？
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21分14秒
《发炎的大脑》| 裴鹏程解读
带你了解治疗抑郁症的全新方法
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25分23秒
《人类的破坏性剖析》| 风君解读
无法创造，也无法热爱生命，是人类恶性侵犯和破坏性的根源所在。
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26分11秒
《这世界唯一的你》| 裴鹏程解读
自闭症人士独特行为背后的真相到底是什么？
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30分5秒
《为什么我们会生气》| 朱步冲解读
一本让我们实现科学情绪管理，化愤怒为动力的秘籍
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22分1秒
《生存心理》| 袁泽解读
为什么高手也会失败？
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25分57秒
《大局观从何而来》| 李南南解读
从社群生活的角度解释，人类的大脑为什么越来越发达。
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19分26秒
《自律力》| 良舟工作室解读
全球领导力培训领域的权威人士，告诉你如何通过自律成为理想的自己。
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24分8秒
《煤气灯效应》｜丹阳解读
情感操纵离我们有多近？一本书教你识别并摆脱操纵，找回自尊和力量
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28分4秒
《创造力》| 秋秋解读
空闲时光让理性退居幕后，反而留给思维智力探索的时间，从而碰撞出新思维。
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29分16秒
《我的骨头没有忘记》| 杨以赛解读
如何理解和面对来自家庭的伤害？
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22分36秒
和董晨宇、李松蔚一起开闭门小会
关系劳动，意味着我们在“出卖”自己的人际关系。
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19分53秒
《愚昧者的愚昧》| 于雨解读
进化生物学领域的研究认为，人不会无缘无故地自欺，我们欺骗自己是为了更好地欺骗别人。
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21分30秒
《隐藏的自我》 | 李南南解读
神经科学科普佳作，是什么限制了你的自由意志？
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19分9秒
《最强大脑》| Kerena解读
“人类是万物之灵”这个说法到底是真是假？
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25分29秒
《女性脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作，一份给女性大脑的健康实践方案。
4.99得到贝

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