2020年8月出版
简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧
CBT疗法——正念干预,教你运用正念去纠正自己的思维,做出改变的行动,从而治愈自己。
23.52得到贝
27分22秒
《思考,快与慢》 | 听书团队解读
怎样避免错误思维,提高决策的准确率?
4.99得到贝
2022年11月出版
如何让你爱的人爱上你 2
45个提高恋商的科学方法,帮你遇见优质的理想伴侣。
28得到贝
2022年12月出版
每一天爱自己
全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝·海改变千万人的生命启示。
30得到贝
2018年6月出版
臣服的力量
作者被《洛杉矶时报》誉为“首屈一指的能量治疗师”,重塑你对待生活和工作的观念,掌握臣服的关键力量。
19.99得到贝
2017年9月出版
被喜欢的心理学
一部面对真实自我的心灵自救手册。
25.90得到贝
2024年4月出版
反内耗心理学
成年人的情绪使用说明书。
49.80得到贝
31分16秒
《美好生活》| 哈希解读
哈佛大学跨越85年的幸福研究启示,你值得拥有
洞见:从科学到哲学,打开人类的认知真相
「万维钢·精英日课」专栏解读过的《为什么佛学是真的》中文版,科学探讨佛学为什么是“真”的。
44.99得到贝
2015年12月出版
武志红心理学套装(全四册)
本套书带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。
71.49得到贝
23分5秒
《真实的幸福》| 秋秋解读
幸福没有统一的标准,但却随着精神的投入而有着不同的蓬勃程度。
20分16秒
《被讨厌的勇气》| 袁泽解读
阿德勒心理学:什么是当下的“精英精神”?
2018年12月出版
自尊(原书第4版)
挣脱枷锁,建立持久的自信与自我价值。
2021年10月出版
与自己和解:如何活得通透自如
掌控情绪,别因一时冲动毁掉你的努力。
33.99得到贝
2011年6月出版
生命之书:365天的静心冥想
本书是克里希纳穆提作品的精选集。
16.50得到贝
2020年9月出版
真实的幸福
积极心理学之父塞利格曼幸福经典系列之一。建立优势、实现自我的心理学箴言。
38.60得到贝
28分30秒
《疯狂成瘾者》| 良舟工作室解读
成瘾会诱惑你、改造你,让你成为它的奴隶,然而它也并非不可战胜。
2019年10月出版
亲密陷阱:爱、欲望与平衡艺术
一部直击婚恋隐痛的震撼之作。
9.90得到贝
2024年11月出版
五次重置:如何应对压力与职业倦怠
来自哈佛医学院的科学压力缓解法。
48得到贝
23分52秒
《认识自己,接纳自己》| 秋秋解读
把有限的时间和精力放在可以改变的行为上,才是提升自我的明智方式。