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筛选: 全部 课程 每天听本书 电子书 共4196个内容
  • 抑郁症自救手册

    2022年4月出版

    抑郁症自救手册

    在无底的深渊中,你也可以拯救自己。作者总结了23种实用策略与技巧,用以打破消极认知与行为恶性循环,让生活再次充满活力,恢复色彩。

    36.40得到贝

  • 感受亲密:在关系中获得幸福的艺术

    2023年5月出版

    感受亲密:在关系中获得幸福的艺术

    一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书。我们生来孤独,所以更需要爱。

    39.80得到贝

  • 疯人说:精神病院医生手册

    2022年1月出版

    疯人说:精神病院医生手册

    双相情感障碍、丧失宠物症候群、恋物癖、强迫症、抑郁症、妄想症、双重人格……这里有一群活在深渊里的“疯子”。

    49.80得到贝

  • 《孩子如何学习》| 刘玄解读

    23分21秒

    《孩子如何学习》| 刘玄解读

    顶尖心理学家告诉你,学习和教育都是人的本能。

    4.99得到贝

  • 自卑与超越

    2016年4月出版

    自卑与超越

    阿德勒,个体心理学创始人的代表作,心理学的必读书目。

    9.90得到贝

  • 活出生命的意义

    2014年8月出版

    活出生命的意义

    第五季《罗辑思维》推荐书目。极限苦难之下,如何获得生命的意义。

    9.90得到贝

  • 《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读

    24分48秒

    《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读

    我们生活中的很多问题,比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等,都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能,却制造了生存威胁,成了我们的健康大敌。 为什么会这样?生存本能是如何“杀死”你的? 本书解读了这个过程,教你如何应对现代社会的焦虑感,使自己处于可调节的和谐状态。

    4.99得到贝

  • 《心情词典》| 张凯解读

    25分31秒

    《心情词典》| 张凯解读

    为什么说识别出更多的情绪可以提高情商?如何观察到自己的情绪?怎样选择自己的情绪反应模式?合理的释放情绪有哪些方法?

    4.99得到贝

  • 影响力(经典版)

    2016年9月出版

    影响力(经典版)

    影响力教父最著名作品。6大“劝说秘笈”,教你如何不动声色地影响别人。

    49.99得到贝

  • 《心的表达》| 杨以赛解读

    24分17秒

    《心的表达》| 杨以赛解读

    我们该如何滋养内心?

    4.99得到贝

  • 《听懂另一半》| 真真解读

    21分57秒

    《听懂另一半》| 真真解读

    为什么说好的沟通者,都是“雌雄同体”的?

    4.99得到贝

  • 爱,需要学习

    2022年3月出版

    爱,需要学习

    【得到独家】不要只用本能去爱一个人,这本书告诉你爱的方法。

    69得到贝

  • 为何家会伤人(2025版)

    2025年5月出版

    为何家会伤人(2025版)

    看清伤痕的来处,找到治愈的出路。

    62得到贝

  • 不被情绪内耗的10种能力

    2025年6月出版

    不被情绪内耗的10种能力

    高能量人生,从不内耗开始。

    41.94得到贝

  • 没有烦恼的世界:金刚经智慧课

    2016年1月出版

    没有烦恼的世界:金刚经智慧课

    作者王觉仁深度解读《金刚经》。32课,从生活到内心,一本全面的心灵自救手册。

    29.99得到贝

  • 《蛤蟆先生去看心理医生》| 刘玄解读

    23分16秒

    《蛤蟆先生去看心理医生》| 刘玄解读

    如何获得好心情?这本英国国民级心理咨询入门书中有答案。

    4.99得到贝

  • 你要如何衡量你的人生(2024版)

    2023年10月出版

    你要如何衡量你的人生(2024版)

    克里斯坦森教授教你洞察人性、掌控人生。

    62得到贝

  • 《大脑健身房》| 邓一丁解读

    28分27秒

    《大脑健身房》| 邓一丁解读

    体育运动如何帮你的大脑变强?

    4.99得到贝

  • 生命之书:365天的静心冥想

    2011年6月出版

    生命之书:365天的静心冥想

    本书是克里希纳穆提作品的精选集。

    16.50得到贝

  • 红书

    2016年12月出版

    红书

    武志红推荐。心理学大师的私人日记,历经13年考证解读,心理学爱好者必读。

    129得到贝

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