28分24秒
2016年8月出版
2013年7月出版
2020年12月出版
2018年1月出版
2024年3月出版
2021年5月出版
2024年6月出版
24分48秒
我们生活中的很多问题,比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等,都是由于生存本能过度反应导致的。 人类为了生存而产生的本能,却制造了生存威胁,成了我们的健康大敌。 为什么会这样?生存本能是如何“杀死”你的? 本书解读了这个过程,教你如何应对现代社会的焦虑感,使自己处于可调节的和谐状态。
4.99得到贝
2025年2月出版
2017年6月出版
20分12秒
2014年10月出版
2025年1月出版
2022年5月出版
2018年11月出版
2024年3月出版
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2015年5月出版