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为什么好习惯养成那么难?是意志不够坚强吗?还是寻求改变的动力不够强大?问题在于方法。微习惯,一种简单到不可能失败的自我管理法则,1天1个俯卧撑,1天1页书,1天50字……每天只做一点点的微习惯策略,帮你无负担、轻松养成好习惯。
4.99得到贝
2016年8月出版
2020年10月出版
2025年1月出版
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2017年12月出版
2015年8月出版
2012年8月出版
2023年4月出版
2021年3月出版
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如何解决你“半途而废”的习惯?那就把“坚持”这件事主动培养成一种习惯。这本书告诉你,要把好习惯坚持下去,你需要的不是意志力,而是正确的方法。方法对了,任何习惯养成So easy!
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2022年7月出版
2018年10月出版
2023年2月出版
2024年10月出版
2023年4月出版
26分5秒
2017年8月出版
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