2024年10月出版
衰老是可以治疗的
可运用于现实生活的六大“反常识”抗衰老秘诀。
47.18得到贝
2024年7月出版
习惯革命:如何通过脑科学重塑你的行为习惯
用积极的习惯充盈自己的生活,抵达心中的向往之地。
45得到贝
2023年2月出版
我开始运动的理由
一本讲透衰老和运动生理学常识的入门书,原来运动有如此多你不知道的好处。
31.20得到贝
2022年11月出版
手到病自除4:儿童常见病特效疗法(增订精华版)
邻家老奶奶杨奕送给孩子的健康书。
23.20得到贝
2021年1月出版
你是你吃出来的 2
《你是你吃出来的》系列新作,关于慢病康复的饮食密码。
49.80得到贝
2025年9月出版
我在医学院教过的谎言
【限时入会提醒:12月18日-2月28日】写给普通人的慢病自救指南。
40.80得到贝
2024年12月出版
基因,这么聊我就懂了
【得到独家首发】华大集团CEO尹烨全新力作,全面解码基因与我们的关系。
69.80得到贝
28分56秒
《睡个好觉》| 王兴解读
如何用认知行为疗法睡个好觉?
4.99得到贝
26分35秒
《控糖革命》| 于理解读
不节食,轻松平稳血糖曲线
2022年2月出版
抗炎生活
我们为什么要抗炎?从生理到心理,这些大大小小的莫名疼痛,居然都是炎症引发的。延缓老化、摆脱疾病,都得从抗发炎做起。
55得到贝
27分47秒
《端粒》:慢性压力和衰老有什么关系?
诺奖得主作品,一本书讲透端粒是如何影响衰老
2018年11月出版
自私的基因(40周年增订版)
20世纪百大经典名著之一,增订版针对基因决定论、基因选择论和基因适应论进行了详细的辩驳,共计6万余字,更加完善了道金斯对于“自私的基因”的经典论述。
34.99得到贝
2023年5月出版
抗炎食物
50种广为人知的抗炎食物的全面介绍,强调在日常饮食中融入抗炎食物,而不是强调限定你吃什么。
30得到贝
2019年1月出版
身体革命:八种间歇式生活法
一本帮人们保持健康状态的生活方式指导小书。
26分2秒
《长寿的活法》:如何保持旺盛体力和脑力活到100岁?
给你一套接地气、拿得走、用得上的健康生活方式
29分42秒
《癌症真相》| 李治中(菠萝)解读
为什么癌症这么难治?
31分14秒
《这本书可能救你的命》| 陈罡解读
为什么我们越保健,越焦虑?
27分54秒
《少有人走的路》丨周艺新解读
在克服人生困难、促进心智成熟的过程中,爱是动力,懒惰是阻力。
27分44秒
《RNA时代》| 田牧歌解读
诺奖得主重磅力作:从生命起源到未来医疗,RNA正在改写一切
身体小信号,健康大预警
一本针对年轻人的医学健康科普。
46.99得到贝