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筛选: 全部 课程 每天听本书 电子书 共2228个内容
  • 病人家属,请来一下

    2021年9月出版

    病人家属,请来一下

    很亲切的医学科普书,不讲“道理”,而是给你朋友视角的真诚建议。

    31.99得到贝

  • 掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生

    2018年8月出版

    掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生

    “得到”App精品课《有效管理你的健康》主理人张展晖,独创饱瘦精力管理法,帮助你取得惊人的精力管理成效。

    9.99得到贝

  • 老爸评测:你的健康呵护指南

    2020年10月出版

    老爸评测:你的健康呵护指南

    用大量实验室检测数据破除流传甚广的谣言,开启“后疫情时代”自己与家人的优质新生活。

    9.99得到贝

  • 皮肤的秘密

    2019年2月出版

    皮肤的秘密

    德国家喻户晓的皮肤专家告诉你有关皮肤保养的秘密。

    18.99得到贝

  • 你是你吃出来的 2

    2021年1月出版

    你是你吃出来的 2

    《你是你吃出来的》系列新作,关于慢病康复的饮食密码。

    9.99得到贝

  • 囚徒健身

    2013年10月出版

    囚徒健身

    不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。

    39.90得到贝

  • 冥想

    2016年10月出版

    冥想

    世界级瑜伽大师首部中文译作。为你讲透冥想的本质和修行方法,带你认识真正的自己。

    9.90得到贝

  • 抗炎生活

    2022年2月出版

    抗炎生活

    我们为什么要抗炎?从生理到心理,这些大大小小的莫名疼痛,居然都是炎症引发的。延缓老化、摆脱疾病,都得从抗发炎做起。

    55得到贝

  • 《睡眠革命》| 余艳娜解读

    21分48秒

    《睡眠革命》| 余艳娜解读

    八小时睡眠是伪命题,应该用“R90”睡眠法,用更长的时间维度安排睡眠。

    4.99得到贝

  • 《自卑与超越》| 柴知道解读

    24分23秒

    《自卑与超越》| 柴知道解读

    与弗洛伊德齐名的心理学家,教你用心理学实现自我超越。

    4.99得到贝

  • 《第三种黑猩猩》| 曲飞工作室解读

    18分24秒

    《第三种黑猩猩》| 曲飞工作室解读

    为什么称人类为“第三种黑猩猩”?我们的祖先从猿到人的演化,比教科书上写的更为曲折。

    4.99得到贝

  • 锻炼

    2022年7月出版

    锻炼

    从人类学和进化生物学的角度打破关于锻炼的12个谬误。

    27.50得到贝

  • 曾医生让你早知道 2

    2022年6月出版

    曾医生让你早知道 2

    84个健康真相,硬核科普,贴近生活,远离常见病。

    44.98得到贝

  • 每周健身两小时,在家练出好身材

    2018年11月出版

    每周健身两小时,在家练出好身材

    得到锦囊老师刘洹作品,给繁忙上班族的极简健身计划。

    27.39得到贝

  • 《饮食的迷思》|丹阳解读

    26分47秒

    《饮食的迷思》|丹阳解读

    如果你也被各种饮食方案搞得晕头转向,这本书会是你有效的指南

    4.99得到贝

  • 考试脑科学:脑科学中的高效记忆法

    2021年3月出版

    考试脑科学:脑科学中的高效记忆法

    日本长销十余年的学习记忆书,寻求人脑记忆规律,拟定高效学习策略。

    29.90得到贝

  • 赛雷三分钟漫画:病毒、细菌与人类

    2020年3月出版

    赛雷三分钟漫画:病毒、细菌与人类

    无论任何病毒与细菌,认清之后都不可怕!

    9.90得到贝

  • 极简护肤:你的皮肤需要断舍离

    2019年9月出版

    极简护肤:你的皮肤需要断舍离

    帮助你真正建立起正确的护肤观,也真正明白皮肤护理应该怎么做,而不再被铺天盖地的护肤品营销忽悠。

    17.70得到贝

  • 减糖全书

    2022年3月出版

    减糖全书

    一本书让你掌握减糖到底减什么,正确使用减糖法则,轻松养成减糖健康生活方式。

    44.99得到贝

  • 《少有人走的路》丨周艺新解读

    27分53秒

    《少有人走的路》丨周艺新解读

    在克服人生困难、促进心智成熟的过程中,爱是动力,懒惰是阻力。

    4.99得到贝

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