知识就在得到

下载App

筛选：全部课程每天听本书电子书共2865个内容

2023年7月出版
徐文兵讲美食课：主食万岁+春季养肝+夏季养心+长夏养脾+秋季养肺+冬季养肾（全六册）
在吃饭这件事上，我们更应该相信人的天赋和直觉。
199得到贝
28分8秒
《医生，我没事吧？！》| 王兴解读
身体不舒服，如何科学自查？
4.99得到贝
2024年1月出版
身体重置：50+人群逆龄健康法则
专为50+人群设计的逆龄健康法则。
51得到贝
27分26秒
《人体简史》| 猛犸解读
我们为什么如此独特？
4.99得到贝
2022年2月出版
抗炎生活
我们为什么要抗炎？从生理到心理，这些大大小小的莫名疼痛，居然都是炎症引发的。延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做起。
55得到贝
2023年1月出版
逆龄饮食：逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果
六大生理维度，靶向激活年轻基因开关，直击逆龄抗老本质。
43.40得到贝
2019年7月出版
肠子的小心思（增订版）
吃喝拉撒那点事儿，居然让全世界的读者看得放不下，讲透肠道和大脑的神秘关联。
9.90得到贝
19分59秒
《伯恩斯新情绪疗法》| 良舟工作室解读
导致负面情绪的不是事情本身，而是我们的想法。
4.99得到贝
2025年8月出版
闪电增肌（增修版）
系统拆解增肌全过程，解锁增肌潜能。
52.80得到贝
2023年4月出版
写给健身者的运动解剖学（漫画版）
一本严肃正经的漫画式健身科普书，层层拆解健身训练的底层逻辑。
47.90得到贝
27分47秒
《端粒》：慢性压力和衰老有什么关系？
诺奖得主作品，一本书讲透端粒是如何影响衰老
4.99得到贝
2020年1月出版
湿胖（全二册）
警惕湿气重的警讯，它也是发胖的原因。
79.99得到贝
2024年10月出版
大脑喜欢这样学
从科学的角度揭开学习的内在逻辑。
41.30得到贝
2022年4月出版
逆龄大脑：保持大脑年轻敏锐的新科学
生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。你在任何年龄都可以构建一个更好的大脑，这本书教你如何可以做到以及背后的科学依据。
48.30得到贝
23分44秒
《吃出自愈力》| 刘玄解读
营养学家告诉你，如何吃得更健康？
4.99得到贝
2022年1月出版
更好更年期
协和医院妇产科主任医师、博士生导师陈蓉24年的临床经验总结，更年期不是病，更年期要防病。
47.60得到贝
28分22秒
《锻炼》| 午未解读
想运动，但就是懒，怎么办？
4.99得到贝
2020年8月出版
胆固醇，其实跟你想的不一样！
29位专家告诉你关于胆固醇的诸多真相。
35得到贝
22分22秒
《幸福脑》| 李南南解读
“美国大脑健康之父”亚蒙力作，从脑科学的角度告诉你如何提升幸福感。
4.99得到贝
26分1秒
《说服的艺术》| 陈章鱼解读
推销大师的10000小时练习心法
4.99得到贝

...

144

到第页

确定