32分35秒
《学习力脑科学》| 哈希解读
北大脑科学专家,带你养成“学霸大脑”
4.99得到贝
2020年1月出版
伯恩斯焦虑自助疗法
抵抗焦虑的经典作品。在这个容易焦虑的年代,你需要成为自己的心理医生。
79.80得到贝
29分37秒
(英文原版)The Longevity Imperative|吴晨解读
重塑职业生涯,重新定义退休
2022年2月出版
膳食纤维
美国知名胃肠病医生教你吃出体内“肠”胜军,由内而外打造健康身心,写给被超重、肠胃不适、皮肤暗淡无光等问题困扰,亟待蜕变的每个人。
79.90得到贝
2015年11月出版
急诊医学
住院医师规范化培训规划教材,专门针对急诊住院医师的培训内容。
38.40得到贝
2019年1月出版
原始饮食:远离自身免疫性疾病的细胞营养学
一本严谨的营养学论著,助你重新构筑免疫系统防线。
49得到贝
2024年12月出版
养气血才能养命
给所有女性的气血养命指南。
68得到贝
2019年12月出版
筋膜力量训练:精准提升力量的肌肉与筋膜训练方案
将神经、肌肉和筋膜有序和谐地组合在一起的实用训练方法。
31.15得到贝
2020年11月出版
照护:哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年
面对一场终将“失败”的战斗,我们该如何面对与坚持?这是一封用十年照护写下的动人情书,一本由精神科医生亲自践行的“科学照护指南。
34.80得到贝
2022年4月出版
调好肠胃百病消:消化科医生写给全民的肠胃调理法
健康有任何“风吹草动”肠胃都知道,北京中医医院消化科医生写给中国家庭的肠胃呵护指南。
45.99得到贝
2022年7月出版
锻炼
从人类学和进化生物学的角度打破关于锻炼的12个谬误。
27.50得到贝
28分22秒
《锻炼》| 午未解读
想运动,但就是懒,怎么办?
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《自私的基因》| 姚广孝解读
基因才是自然选择和自我利益实现的基本单位,而不是生物。
2019年4月出版
高效休息法
高效能人士的七个习惯,消除大脑疲劳的七个休息法。
9.90得到贝
2025年3月出版
天才肠道
重新认识你的第二大脑,从日常饮食中获得更多的快乐。
48.30得到贝
2023年9月出版
南怀瑾讲述·健康篇:身体是个小宇宙
提炼南师95年养生智慧,从零开始讲透中国养生常识。
59得到贝
2025年1月出版
一看就懂的养生宝典
国医大师邓铁涛的养生秘诀。
34.99得到贝
27分7秒
《我们为什么要睡觉》| 潘旭解读
比尔·盖茨推荐,带你重新认识睡觉这件大事
2016年12月出版
我们的后人类未来:生物科技革命的后果(理想国译丛)
理想国译丛系列。当社会学家走到未来,他眼中的生物科技革命,会带来什么大变化?
43.50得到贝
2016年3月出版
中华老年医学
专科医生临床成长的高级指导教程,侧重培养正确的诊疗思维、终身学习的能力。
70.40得到贝