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筛选：全部课程每天听本书电子书共494个内容

29分37秒
《改变》| 李松蔚解读
为什么越怕出错，越容易出错？
4.99得到贝
30分45秒
《非暴力沟通》2022版 | 听书团队解读
如何通过改变语言，来消除心中的戾气，从而让人与人之间充满善意？
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29分26秒
《了不起的我》| 听书团队解读
如何走完自己的“英雄之旅”，成为更好的自己？
4.99得到贝
21分14秒
《发炎的大脑》| 裴鹏程解读
带你了解治疗抑郁症的全新方法
4.99得到贝
19分49秒
《第一印象心理学》| 良舟工作室解读
尽可能多地给予对方社交好处，能够帮助我们获得良好的第一印象。
4.99得到贝
27分20秒
《学会提问》2022版 | 听书团队解读
批判性思维的权威指南，帮助你更好地思考、提问、认识世界
4.99得到贝
27分40秒
《面对的勇气》| 于理解读
如果逃避不能解决问题，该如何拥有直面的勇气？
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31分25秒
《伯恩斯情绪疗法》| 李松蔚解读
从认知层面调节情绪、改善关系、放下自我执念。
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29分19秒
《哈佛幸福课》| 周艺新解读
哈佛大学心理学教授，为你分享获得幸福的技巧。
4.99得到贝
27分3秒
《为什么我们不愿认错》| 王芳解读
“我错了”三个字，为什么如此难以说出口？
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24分9秒
《我们为什么上瘾》| 金燕西解读
自制力为什么有时靠不住？我们又该如何夺回它？
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26分33秒
《冥想》| 陈子昂解读
焦虑时代，冥想如何疗愈我们的生活？
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23分51秒
《积极的力量》| 张玥解读
生活中到处都存在“安慰剂效应”，利用好它们，你会获得更幸福的生活。
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24分21秒
《理性的抉择：女性如何做决定》| 小乔解读
相对男性而言，女性不会因为焦虑情绪的影响而做出草率的决定。
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25分11秒
《改变自己》| 良舟工作室解读
美国资深心理治疗师，告诉你如何通过“自我交谈法”摆脱不安全感的支配。
4.99得到贝
23分23秒
《自驱型成长》| 王木头解读
家长如何帮助孩子培养自驱力？
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27分11秒
《活出最乐观的自己》| 秋秋解读
是否使用乐观的技能，要看在某一特定情况下失败的代价是什么。
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20分57秒
《社会性动物》| 王非解读
作出疯狂举动的人，不一定是疯子，有可能是受了外界因素的影响。
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27分22秒
《思考，快与慢》 | 听书团队解读
怎样避免错误思维，提高决策的准确率？
4.99得到贝
30分27秒
《倦怠免疫力》| 史欣悦解读
越休息越累？你可能治错了倦怠
4.99得到贝

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